シニアヨガ

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7月30日、8月29日30日31日お休みにさせて頂きます。

お盆は通常です。

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インドからアイヴァン先生来富士!!
『アーサナね3つのA』ワークショップ
それぞれの身体能力と状態に応じて、修正・調整とアライメントを意識しながら、立位・座位・逆転・後屈・ねじりなどのポーズを取っていき、最終的に個々が快適に長くキープできるポジションに到達できるよいガイドしていきます。初心者さんから経験豊富な方まで対象になります。
8月29日(水)19:00〜21:00
会場ロゼシアター第1練習室、
受講費3000円、
会場費200円
持ち物ヨガマット、ブランケット
要予約。

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屋久島からネイチャーガイド高田夫妻来富士!!
磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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台風もなんのその!原色ティシャツ元気いっぱいのシニアヨガのみなさんです。

昨日は、初めて若い生徒さんが参加して下さいました。

とーっても嬉しそうなみなさんでした。

ヨガもまじめに練習していますが、こうして笑ってお茶をする時間がとても楽しく、また元気にここに来よう!と力が出るとのことです。

入院しても必ずここに戻ってきてくれるみなさんの生き様、勉強になります!

みなさんが元気にここに戻ってくる、戻って来たいと思える場所を温めておかないと。
と改めて思った時間でした。




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# by pranavamyoga | 2018-08-24 11:45 | Comments(0)
川奈ホテルYOGA

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8月29日(水)19:00〜21:00
会場ロゼシアター第1練習室、
受講費3000円、
会場費200円
持ち物ヨガマット、ブランケット
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屋久島からネイチャーガイド高田夫妻来富士!!
磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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川奈ホテルでのサンセット&サンライズヨガイベントに行ってきました。

初めてお会いする方々と一回限りのヨガ時間。

ゴルフを楽しむため、夏休みの休暇などでホテルに滞在中、空いている時間にヨガがあるからやってみようと参加して下さる方がほとんどです。

ヨガをするのが初めての方が多く、一回限りのこのヨガで、どれだけ楽しんで頂けるか、どれだけ一緒に楽しめるか、私の経験が試されています。

全力で残りの一回つとめます!







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# by pranavamyoga | 2018-08-22 16:01 | Comments(0)
Rob's candles

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8月29日(水)19:00〜21:00
会場ロゼシアター第1練習室、
受講費3000円、
会場費200円
持ち物ヨガマット、ブランケット
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磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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友達のRobさんが作ったアロマキャンドル。

キャンドルヨガのイベント時に使っていたところ、香りがよく問い合わせがあったので、Robさんにお願いして作ってもらいました。

海外から輸入した材料で丁寧に仕上げたとても香り豊かなキャンドルです。

カナダ人男性が作るこの繊細なアロマキャンドル。
ぜひ一度お試しくださいね。

今回は、サンダルウッドとレモングラスの香りです。

お早めにどうぞ。

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# by pranavamyoga | 2018-08-21 08:50 | Comments(0)
英会話

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受講費3000円、
会場費200円
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屋久島からネイチャーガイド高田夫妻来富士!!
磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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毎月、ヘンリー先生をお迎えして、英会話レッスンをしています。

先生は20数年日本に住んでいるので、日本人の感覚や文化や習慣、日本語を熟知されているからこそ、私達に寄り添った英会話レベル(笑)にして下さいます。

日本語だとこう伝えたいんだけど、英語だとなんて言えばいいの?
そんな感じで、日常的な英会話習得を目指して⁈います。

私的には、どういうわけか海外の方々と接する機会がよくあるので、本腰を入れて習得を目指したいと思い続け既にウン数年。

リエングリッシュからなかなか成長しないんですが、英会話の時間は、みなさんとヨガ以外で繋がれる貴重な時間となっています。

へー!そんな趣味があったんだねー!
わー!そんなことも挑戦してるんだねー!

みなさんのことが知れて楽しいです。

メンバーが少なめです。

よかったらぜひトライしてみませんかー?

次回は9月8日9:45からです。
初回は無料ですよ。

ぜひ!

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# by pranavamyoga | 2018-08-13 22:31 | Comments(0)
石坂 BBGG誕生

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8月29日(水)19:00〜21:00
会場ロゼシアター第1練習室、
受講費3000円、
会場費200円
持ち物ヨガマット、ブランケット
要予約。

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屋久島からネイチャーガイド高田夫妻来富士!!
磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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シニアさん達の底無しの愛情や前向きな姿勢がとても素敵です。

シニアさんはスタジオのティシャツを着て下さいますが、昨日はたまたま⁈半分以上の方がピンクとオレンジ。数名が黄緑、水色。
(↑この写真は前回の模様)

私だけ黒(笑)

シニア世代は原色着ないと!
これからヨガの時はみんなピンクかオレンジね。って。

派手で元気なシニアチームができる!
ということで、

世間には、
ナンチャラほぉーてぃーえいととか、
欅坂ほぉーてぃーナンチャラとか、
乃木坂ほぉーてぃーナニガシとか。

坂がつけばいいなら、
ここは石坂。

私たちシニアチームは名付けて、
石坂BBGGだねって(笑)

BBGG
わかりますね?(笑)

ババーとジジーだそうですよ。
注)私は言っていませんので。

みなさんには酷暑は関係ないようです。



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# by pranavamyoga | 2018-08-10 07:40 | Comments(0)
今夜お休みになります

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9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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今夜は、リラックスヨガと瞑想クラスの予定でしたが、

激しい豪雨と停電が続いているエリアがあると生徒さん達から連絡があったので、

大事をとってお休みにさせて頂きました。

宜しくお願い致します。




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# by pranavamyoga | 2018-08-06 18:47 | Comments(0)
川奈ホテルヨガ2回目

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8月29日(水)19:00〜21:00
会場ロゼシアター第1練習室、
受講費3000円、
会場費200円
持ち物ヨガマット、ブランケット
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磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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伊東は川奈ホテルさんでのサンセット&サンライズヨガの2回目がありました。

たくさんの宿泊のお客様、会員様にきて頂きました。
ありがとうございます。

ヨガ初めての方が多く、嬉しい反面、
その方の人生初のヨガを担当させて頂く責任のようなものも感じます。

一期一会の60分。

出会いに感謝して、全力で来月も努めさせて頂きます。

ありがとうございました。

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# by pranavamyoga | 2018-07-30 13:38 | Comments(0)
アイヴァン先生のワークショップ開催

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ワークショップ
8月29日水曜
19:00〜20:30
詳細問い合わせ下さい

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磨くワークショップ
9月29日土曜
13:30〜16:00
詳細後日
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8月29日水曜
19:00〜20:30
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9月29日土曜
13:30〜16:00
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8月29日にインドから先生が来て下さり、ワークショップを開催します。

初心者さんから経験長い方まで参加できる内容です。
※写真のようなポーズは要求しないので安心して下さい(笑)

当日は、スタジオを離れてロゼシアターの練習室を借りて行います。

私が大尊敬している先生です!
長く練習されてきた先生からヨガの深さを学ぶ素晴らしい機会になると思います。

みなさま、ぜひ楽しくトライしてみませんか?
ご検討くださいませ。
下記詳細です。


8月29日(水)
19:00~21:00
参加費3000円
会場費200円

空調コントロールがしにくいので、シャバーサナ時に使えるようなブランケットをお持ちになることをお勧めします。
もちろん、ヨガマットもお持ちくださいね。

ご不明な点ありましたら、ご連絡くださいませ。

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# by pranavamyoga | 2018-07-28 20:26 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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