今夜シタール&ヨガニドラWS

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電話:080-3430-6050(LINEでも受付できます)
メール:pranavamyoga@softbank.ne.jpまたは、
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📢お知らせ📢
シタールとヨガニドラーWS
1月19日(金)
19:00〜20:30
3500円
予約受付中
日本シタール協会会長シタール奏者の加藤ていじゅさんを再びお招きして、新年初のワークショップを開催します。
心身細胞から最高に癒しの効果が期待できるヨガニドラーを贅沢にシタールの生演奏の中でおこないます。
新年またヨガライフをスタートさせるスイッチ
になります。ご予約受付中です。
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シタール奏者、加藤貞寿さんが今夜来てくれます‼︎

シタールの生演奏の中で、仰向けにねながら、ヨガニドラをおこないます。

全身で癒しのシャワーを浴びます。

平日夜の開催で、予約人数も少ないので当日ふらっと立ち寄って下さっても大丈夫です!

ぜひお待ちしていますね。

本日19:00〜20:30
3500円です。

シタールとは(以下wikipediaから)

伝統的なシタールは19で、棹は長さが約90cmで約20個の金属製のフレットが結びつけられている。フレットの上には約7本の金属製の演奏弦が張られており、左手の指で弦を押さえミンドという奏法(チョーキング)により1フレットにつき4-5度音をだす。右手指先に付ける金属製の爪のミズラブ(ミズラーブとも呼ばれる)で弦をはじいて演奏する(撥弦楽器)。フレットの下には約12-16本の共鳴弦が張られている。
そのため、ギターと似たような仕様で作られているエレクトリック・シタールとは、趣きの異なるものである。

共鳴胴は通常ヒョウタン、もしくはユウガオの実(カンピョウの原料)を乾燥させたもので作られる(カボチャや木製、まれに真鍮製のものも同)。また胴体とは別に、棹の上部にも同サイズかやや小振りの共鳴器が付くが、これなども他の多くの撥弦楽器(リュートウードギターなど)とは異なる特徴と言える。

独特のミュートのかかった倍音の豊かな音色(フラジオレット、第一ヘルムホルツ運動→第二ヘルムホルツ運動)は、「ジュワリ英語版」という骨製(木製)の駒でつくられており、三味線の上駒の「さわり英語版」(サワリ)と語源が共通と言われている。



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# by pranavamyoga | 2018-01-19 10:13 | Comments(0)
干し物

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1月19日(金)
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干し物好きです。

安納芋をストーブで焼いてから干して、
お餅は揚げ餅にしてみようかなと干し中に本日の雨。

安納芋先生は、この雨でダメっぽいなと…やることいっぱいあるのにこういう作業が本当に好きです。

昨年はアジも干して美味しく頂けたので、またトライしてみようかな。

天気予報は事前に確認すべきですね〜(笑)


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# by pranavamyoga | 2018-01-17 11:30 | Comments(0)
小中学生のヨガ

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昨日は小中学生のヨガでした。

中学生の子からディズニーランドのお土産をもらいました!

限られたお小遣いの中で、ボールペンを私に買ってきてくれるなんて、とってもと〜っても嬉しかったです。

このキャラクター?なんだろう。

ミッキーもミニーも他メインどころがいる中、恐い女教師みたいなキャラクター(笑)

聞くところによると、モンスターズインクに出てくるキャラクターみたいです。

なぜにこのキャラクターを選んでくれたのかな(笑)

本当に嬉しいお土産でした。
大切にします。



私、一応優しく教えてるつもりデス(笑)




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# by pranavamyoga | 2018-01-13 20:59 | Comments(0)
シニアヨガ

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新年1月4日(木)ヨガ初めです!

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今年初めてのシニアヨガクラスは、新年会のような賑やかさになりました。

みなさん、楽しくお正月を迎えられて少々お疲れのご様子でしたが、ヨガ後のお茶タイムはこの写真のように、手作りの料理がたくさん並び笑顔満開で美味しく頂きました。

今年もみなさんと元気にヨガができる時間を大切にしていきたいです!


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# by pranavamyoga | 2018-01-11 15:33 | Comments(0)
瞑想クラス再始動

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瞑想クラスが始まりました。

1時間座りっぱなしではなく、呼吸法やシャバーサナもありますから、どなたでも気軽に参加できますし、練習が長い生徒さんにはオススメなクラスです。

オススメというか必須だと私は思っています。

ヨガレッスンで身体をほぐしているなら、長く座ることができます。

ヨガレッスンが動の浄化法なら、
瞑想レッスンは静の浄化法。

ヨガで身体を浄化し、
瞑想でマインドを浄化していきます。

瞑想は生涯続ける浄化法なのです。

毎週月曜20:00〜21:00
みなさん、おまちしています。



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# by pranavamyoga | 2018-01-09 13:03 | Comments(0)
久能山東照宮

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久能山東照宮に行ってきました。

1159段の階段を一歩一歩ゆっくりと。
気持ちがいい‼︎

爽やかだ〜。

登り階段を走りながら、わざわざ帽子を取って挨拶してくれる少年野球の子供達にただただ感激。

青春ですね〜。

とても暖かくて気持ち良かったです。


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# by pranavamyoga | 2018-01-07 18:47 | Comments(0)
Zentra Yoga Studioさんでの代講


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新年14日(木)ヨガ初めです!


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金曜日夜は、Zentra Yoga Studioさんで渡印中のマリオ先生の代わりにクラスを担当させて頂きました。


8年ぐらい⁈前にここ静岡Zentra Yoga Studioさんでクラスを受け持っていたことを懐かしく思いながらむかいました。



代講のレッスンは、生徒さんはいつも慣れている先生ではない違う先生から学ぶ姿勢に思考の柔軟性が試され、私は初めて向き合う生徒さん達とどれだけ調和がとれるかを試されます。


心オープンにして練習をするみなさんのおかげで、集中力が高い調和がとれたレッスンになりました。


参加してくださったZentra生のみなさん、久しぶりに代講をする機会を与えてくださったマリオ先生、ありがとうございました!


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# by pranavamyoga | 2018-01-07 18:44 | Comments(0)
2018年スタートしました‼︎

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新年あけましておめでとうございます!

今年のヨガ、今朝からスタートしました。

今夜19時からシヴァナンダヨガクラスにまだ空きがあります。

今年も全身全力でヨガと向き合ってゆきます!

よろしくお願いします!!!!!
















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# by pranavamyoga | 2018-01-04 15:18 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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