看板
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今日は、またまたとーっっってもうれしいことがありました!!

パンフレットを手がけてくれた友人のお父様が、なんとなんとプラナバンヨガスタヂオの
看板を作って、今朝早く、お休みにもかかわらず家族で設置に来て下さいました。

看板を立てるのは、まだ先でいいかな♪とのんびり考えていましたが、やっぱり看板はあったほうがいい!というまわりからのアドバイスから作ることになり、友人のお父さんに相談したところ、お忙しい中にもかかわらず、すぐに動いて下さいました。

私は、こんな感じがいいんです、でもあんな感じじゃないほうがいいんです、
サイズはこのくらいで・・・とわがまま放題なリクエストをしただけで、あとは全てプロのお父さんにお任せでした。


素敵すぎます!

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シンプルでかっこいい!!
家との雰囲気もばっちりで、どの角度からでもはっきりわかります

これで生徒さんも迷わず来てくれるでしょう。

プラナバンヨガスタヂオは、本当にたくさんの人たちの手が加わってできているなあと改めて
感じています。

感激です!!
ありがとうございました。

がんばります。
# by pranavamyoga | 2010-04-24 14:31 | yoga | Comments(2)
Face to Face
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星野新聞堂さん発行のFace to Faceに宣伝広告を載せてもらいました。
今日の朝刊に入っています。

担当の方が立派な文章を書いて下さいました。
是非ご覧下さい!
# by pranavamyoga | 2010-04-24 13:41 | お知らせ | Comments(0)
夜のハタヨガレッスンを増やします
今日のレッスンは、千葉から引っ越してきたばかりの方がいらっしゃったり、
来月藤沢に引っ越される方がいらっしゃったり、プラナバンスタヂオという小さな点で
お会いでき、同じ時間を共有できたことがとっても嬉しかったです。
ありがとうございました。


☆お知らせです☆
水曜日夜のハタヨガクラスにキャンセル待ちの方がいらっしゃるので、
5月から夜のハタヨガクラスを増やすことにしました!

~5月から夜のレッスンを増やします~

金曜日19:00~20:30 ハタヨガ ※①
月曜日19:00~20:30 ハタヨガ ※②

※① 5月7日(金)は、ZentraYogaStudioのワークショップに出席するため、お休みします
    
※② 5月から公民館講座が始まる都合上、月曜日は月に1回か2回のみです。
    日にちは前月に報告します。
    来月は5/31です。

お手数ですが、既に予約を入れている方で変更希望の方は、ご連絡お願いします。
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# by pranavamyoga | 2010-04-23 15:28 | お知らせ | Comments(0)
シバナンダヨガ中級レッスンをお勧めします
昨日は、定員いっぱいのメンバーで熱気ムンムンヨガでした。
人数が多いとそれだけエネルギーがいっぱいなので、クラスの雰囲気もダイナミックになりました。
マットのお隣さんや、前の人、後の人にちょっと触れてもいいじゃないですか♪
ちょっと触れるコミュニケーションです。

そんな水曜日もいいけれど、木曜日のシバンンダヨガ中級クラスは、
結構空きがあります。
シバナンダヨガもハタヨガの一つなので、なんにも恐れることはありませんよ。
食わず嫌いにならいで下さいね(笑)

突然ですが、
皆さんは、ディズニーランド好きですか。(私は10年ぐらい行っていませんが・・・)
たぶん好きな方多いと思います。
例えば、新しいアトラクションができたとか、なんちゃらパレードが始まったというニュースを見たら、おもしろそう~と思いますよね。

そんな感じで、シバナンダヨガっていう新しいアトラクションがあると思って
トライしてみて下さい。(ちょっと例えに無理あるかな。アハハ)
でもほんと、ワクワクする気持ちでトライです!
中級クラスといっても、プラナバンは始まったばかりです。
難しいことはしません。

ご予約待ってマース。ね♪

↓シバナンダアシュラム近くのレイクサイドでヨガのレッスン。気持ちよかった~
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# by pranavamyoga | 2010-04-22 14:22 | yoga | Comments(1)
今日の天気はどんなでしたか?
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昨日は気持ちいい天気だったので、レッスンの後、庭でゴザをひいて日光浴してたのに、今日は昨日と全然違う!雨で寒い。

毎日天気が違うように、私たちの心や身体も毎日違います。

ヨガのレッスンでは、今日の心や身体がどんな天気か観察します。

今日私の天気は雲ひとつない晴れでした!

甥っ子ができたからでーす♪ イエイ!!
# by pranavamyoga | 2010-04-20 23:24 | Comments(1)
駐車場について
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作りました!!

駐車場は、スタヂオ敷地内にもありますが、アオヤギ電器店さんの東側にも4台とめられます。
これを目印にとめて下さいね~
# by pranavamyoga | 2010-04-19 17:04 | お知らせ | Comments(0)
カンボジア
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TVでカンボジア、アンコール遺跡を見ました。
アンコール・ワットは、世界最大級のヒンズー教寺院。
石で創られたグレーの世界。
静寂、香り、ひんやりとした気持ちいい風。

以前訪れたアンコール・ワットの記憶が蘇ってきました。

寺院を取り囲んでいたなが~い回廊に刻まれた美しくもあり、地獄絵みたいな恐ろしい様子のレリーフに、いったいどれだけの人がどれだけの時間をかけて作り上げたんだろう。と
ただただ圧倒されながら、歩いていました。

そのレリーフが、ヒンズー教の神話と英雄ラーマ王子について書かれた
大長編の叙事詩「ラーマヤナ」だったとは!!
そして、夕方になるとマジックがおこります。
等間隔に建っている柱が、夕日に当たってその影がこのレリーフに等間隔でうつります。
なんとそれが、叙事詩の段落を意味しているというじゃないですか。
自然を計算してできた作品なんです!↓

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当時知らないで歩いていました!
すばらしい技術です。
今度は、遺跡について勉強してから行きたい。

ヨガに本腰をいれて勉強しようと決意したのは、この旅のあとぐらいからでした。
アンコールパワー注入されたかな。
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# by pranavamyoga | 2010-04-18 11:32 | yoga | Comments(1)
六無斉先生
陶芸家の六無斉(ろくむさい)先生、83歳。
約10年前、最初に先生と出会ったときのことを今でもすごく覚えています。
私が初めて土に触ってお茶碗を作ろうと必死で土と格闘していて
もうどうにもこうにもいかなくなった時、先生にヘルプを求めたところ、

「土と会話しなさい。」

・・・・

え~ちょっとーーーそれだけ?!手助けしてよおお!
さらに先生の口だけのアドバイスは続いて、

「土さん、ちょっとこっちへ来て下さいな。来てくれたんですね。
どうもありがとうございます。
というようにだよ。」

こっちは必死に助けを求めているのに、なんだか仙人みたいなことをいう先生だな~って理解不能!
というか理解する余裕がありませんでした。

でも、今はこの意味がよ~くわかります。
土は会話をしないけど、土には土の感情があるかもしれません。
私は一方的に私の力だけで土をなんとかしようとしていたから、
形ができなかったんです。
土は無視されたと思って悲しんでいたかもしれませんね。

「その人の心と身体が作品。他の人のまねはしないこと。自分の体調を整えること。
見て聞いて語り合えたら丸くなる」という先生の言葉があります。

これはヨガ的な言葉でもあります。
ヨガとはサンスクリット語で「統合、一つになる。」という意味です。
私たちの心と身体はいつも一つでしょうか。
確かにドイリエという人間は一つだけれど、今この時に頭ではまだ起こっていない未来のこと、明日の予定、過去におきたこと、などなどたくさんのことを考え、心はそれに振り回されて心配して不安になったりします。
そして今この貴重なときを見逃してしまっていることってよくあると思います。

今している呼吸、今日の身体と心に耳を傾けて、見て聞いて自分と語り合えたら
丸くなる作業がヨガだと思います。
プラナバンヨガスタヂオでやっていきたいことを、知らないうちに陶芸から学んでいたようです。

そんな先生の素敵な講話を聞きながら作った食器たちは、本当にあたたかみがあって、
いつまでも大事に使おうと扱っています。

今回、初めて陶芸で表札にトライしてみました。
インドに行く前から作り始めて、ついについに完成!!
表札のようにまっすぐ板状に焼くのは、至難の業。
素焼きで割れて、また作って、また焼いて・・・と
今回は(笑)たくさん手直しをしてもらったので、先生との共同作品です。

是非!!スタヂオに入る時にそんな作品も見て下さいね!
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先生の
あったかい手
# by pranavamyoga | 2010-04-16 17:05 | 日常 | Comments(1)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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