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まちづくりセンター講座

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12月は26日までになります。
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金曜日。
まちづくりセンターのヨガ講座が午後と夜とありました。

どちらの講座も時間より早く来て、当番ではなくても準備をして下さって待っている方々がいらっしゃいます。

それは、気まぐれやたまたま早く来たのではなく、毎回です。

素晴らしいですよね。
私が逆の立場だったら、同じことはできないです。

そんな皆さんのおかげさまで、自然と講座の雰囲気もよくなります。

ありがとうございました。

次回は、今年最後の講座になります。

また元気にお会いしましょう!











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by pranavamyoga | 2018-11-30 21:26 | Comments(0)
Yoga is ART

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12月は26日までになります。
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ふじのくにアートクラフトフェアにいってきました。

姪っ子達と色々なものに変身(笑)

たくさんのアーティストさんが県内外から集まったイベント。

楽しかったです。

表現が人それぞれ。
100人いれば100通りの表現や個性があるんだなぁと当たり前ながら思いました。

ヨガも今、色々なスタイルが世の中にあります。同じ内容のヨガだとしても、集まった生徒さん達や教える先生によって全く違うものになります。

表現や個性が違うから。
そういう意味でもヨガはアートだと言えます。

このヨガがよくて、このヨガは良くないという判断はできない世界。

1つのクラスは、唯一無二のアート作品だと思っています。

意識を今ここに。

創りあげていく過程を楽しみながら、
ここに立たせて頂いています。



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by pranavamyoga | 2018-11-29 10:23 | Comments(0)
シタール&ヨガWS

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11月29日はお休みになります。
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シタール奏者の加藤貞寿さんをお招きして、生演奏の中でヨガをするとても贅沢なワークショップを開催しました。

昼の部は、開くポーズを中心にした内容。
身体を開きながらシタールの音を内側に入れるように呼吸をすると、不思議と身体がいつもより自由に軽く柔軟になっていくのを体験します。

私達の聴覚は、聴くことができる限界があるとのことです。

まわりにはもっともっと聴覚の範囲を超えたところで音が鳴り響いているんだそうです。

例えば、森でいうと、
枯葉が落ちていく音、それが地面に落ちた時の音、虫が土に潜っていく音などなど、
私達には聴こえない、聴こうとしていないそういう微かな音はいつもそこそこにあるそうで。

そういう音たちを倍音というらしいんですが、それらを私達は耳ではなくどこか他の場所で感じ聴いているんだそうです。

シタールの音は、特に自然界にある音の周波数に近く、その倍音が私達の身体に心に深く響いていくようです。

終わった後に、身体がいつも以上に動いたとか、まったりとゆったりとして心が穏やかになったと癒しの効果があったようです。

夜の部はヨガ二ドラ。

この日は満月。

始まる前にガシャぶりの大雨。
終わった後には雨はスッキリやんで。

練習と天気がまさにぴったりリンクして。
浄化そのものでした。

ありがとうございました。



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by pranavamyoga | 2018-11-25 19:53 | Comments(0)
シニアヨガ忘年会

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シタール&ヨガWS

11月23日

10:30〜12:00ひらくヨガ

19:00〜20:15ヨガニドラ


📢お知らせ📢
ヘンリー先生の英会話
11月17日(土)
9:45〜10:45
初回無料

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11月29日はお休みになります。
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早々とシニアヨガの忘年会を行いました。

またまた全員出席にはなりませんでしたが、
こうして皆さんと食事ができて本当に良かったなぁと感慨深いです。

ヨガ歴が長くなるにつれ、平均年齢が高くなるのは自然のことですが、特に今年はみなさんの健康状態の起伏が激しく、入退院される方も多かったように思います。

こうして元気に顔を合わせて、みんなで美味しく楽しく食事ができて、最高に幸せな時間でした。

今年のシニアヨガは来月もう1回。
元気に今年を締めくくりたいです。




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by pranavamyoga | 2018-11-22 21:41 | Comments(0)
母子支援センターヨガ

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11月23日

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19:00〜20:15ヨガニドラ


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11月17日(土)
9:45〜10:45
初回無料

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11月29日はお休みになります。
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母子支援センターさんのご依頼で、ママさん向けのヨガをしてきました。

大渕の奥の奥。
この先には人が住んでいないというこの場所は、同じ市内でも気温が低く紅葉も綺麗でした。

託児付きのヨガ。

赤ちゃん達は別室で待機。
職員さん達がみてくれます。

完全にママさん達だけのヨガで、
普段1人になる時間がないママさん達には、非日常の時間だったと思います。




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by pranavamyoga | 2018-11-19 21:55 | Comments(0)
まさる先生WS

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11月17日(土)
9:45〜10:45
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11月29日はお休みになります。
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まさる先生のワークショップがありました。

レッスンの流れの中に、先生が体験してきたちょっとしたコツをいくつか。

ゆっくり丁寧に進んだワークショップは、先生の練習姿勢そのままなんだなぁと思いました。

きっとまた来てくれますね!

ワークショップのあとは、これまたゆっくり下道で地元岩手に帰っていきました。

2日はかかるそうで…。
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参加してくれた生徒さんのペット。
ハリネズミのエン君です。
初めて見て触りました!

かわいい!!
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ハリネズミってネズミじゃなくて、もぐらなんだって。

どうしてハリモグラって言わないんだろう?

かわいいなぁ。

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by pranavamyoga | 2018-11-11 19:25 | Comments(0)
シニアヨガランチ

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11月29日はお休みになります。
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シニアヨガの後、みんなで近所のさしみやさんにカキフライを食べに行きました!

みんなカキフライ大好き!
もちろん私も大好きです。
でも、今回は夜のレッスンがあるので、カキフライは我慢してお刺身定食を頂きました。

とってもとっても美味しかったです。

全員出席ではなかったけど、久々にほぼ9割集まったので、記念写真とりました。

ちょうど昨日78歳になられた方もいて、お祝いもできてよかったです。

こうして元気に集まって美味しくみんなでご飯を食べれるって幸せだね。って涙ながら話していらっしゃいました。

私も幸せでした。

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by pranavamyoga | 2018-11-08 14:52 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
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★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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