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ラジオF出演

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電話:080-3430-6050(LINEでも受付できます)
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シタール&ヨガWS

11月23日

10:30〜12:00ひらくヨガ

19:00〜20:15ヨガニドラ


📢お知らせ📢
ヘンリー先生の英会話
11月17日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
11月29日はお休みになります。
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ラジオFさんに三度呼んで頂きました。

時間内に話を完結するパーソナリティさんの仕事ぶりを目の当たりにして、職人だなと思いました。

予め質問事項はもらっていたものの、何を話すかは全く考えずにマイクの前に座ったので、パーソナリティさんに完全にお任せして、あとは私が余分な事を話さないように注意して(笑)、LIVE感を大事に楽しく話させてもらいました。

ヨガについてあれこれのトークを約20分。

ありがとうございました😊





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by pranavamyoga | 2018-10-31 21:05 | Comments(0)
第2回屋久島の木+αを磨くWS終了!

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ヘンリー先生の英会話
11月17日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。
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第2回、屋久島の木+αを磨くWS!大盛況で終了しました!

森の旅人、けんちゃんなおちゃん、そして参加して下さったみなさん、本当にありがとうございました!

ちょうど1ヶ月前に開催したばかりのこのWS!
とても素晴らしい時間だったので、可能であればもう1度できるかな?とダメ元でリクエストしてみたところ、盛り沢山な旅のスケジュールの都合をつけてくれて、10人集まったら開催しましょうということに。

再開したいものの、秋の週末はあちこちでイベント三昧。

予約締切の日には、10人集まらず残念ながら開催できないんだと諦めていたところ、けんちゃんなおちゃんが、少なくても行くよー!と言ってくれたので、私はそんな気持ちに後押しされて、そこから生徒さんたちをプッシュしまくり(笑)
当日は、年中さんからシニアさんまでなんと前回よりも多い24人の皆さんが集まってくれました!

これはかなりミラクルでした!
みなさんのおかげです。

皆さんの愛情で開催できた2回目は、自由であたたかい雰囲気になり、みなさんの笑顔がたくさん見えました。

本当に本当にありがとうございました😊
今回も素晴らしい時間でした!

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by pranavamyoga | 2018-10-28 20:27 | Comments(0)
10月27日屋久島ワークショップ

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ヘンリー先生の英会話
11月17日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。

📢お知らせ📢
第2弾開催『屋久島の木+αを磨くワークショップ』
10月27日(土)@Pranavam Yoga Studio
■時間:午後13時30分から16時30分まで(受付13時~)
■要予約。
■参加費:お一人様2500円
※再受講の方は2,000円になります。
+材料費1000円~
■材料費は1000円~(屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キなど)
参加費は18才以下は無料
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急遽‼️第2弾開催決定‼️

『屋久島の木+αを磨くワークショップ』

森の旅人けんたくんとなおちゃんが、長旅めいっぱいのスケジュールを調整してくれて、再びプラナヴァンに来てくれることになりました!


もう一度受けたい方、先月受けれなかった方!

ぜひですよ!ぜひ!ぜひ!

開催間近なため、お席に余裕があります。

当日予約でも、途中参加、途中解散でも構いません。お友達とご家族と一緒にどうですか?

素晴らしいワークショップです✨✨✨


★10月27日(土)@静岡県富士市Pranavam Yoga Studio


■時間:午後13時30分から16時30分まで(受付13時〜)


■要予約。プラナヴァンヨガスタジオまで。


■参加費:お一人様2500円

※再受講の方は2,000円になります。

+材料費1000円〜


■材料費は1000円~(屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キなど)

参加費は18才以下は無料


■場所:静岡県富士市石坂624-3

Pranavam Yoga Studio

(プラナヴァン ヨーガ スタジオ)


■ご予約先:土井理恵 pranavamyoga@gmail.com 080-3430-6050

LINE プラナヴァン

※ご予約時に必ず「お名前、住所、電話番号、生年月日」を全て教えてください







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by pranavamyoga | 2018-10-22 11:36 | Comments(0)
ヨガ&ノルディックウォーキング@繭玉

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ヘンリー先生の英会話
10月20日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。

📢お知らせ📢
第2弾開催予定『屋久島の木+αを磨くワークショップ』
10月27日(土)@Pranavam Yoga Studio
■時間:午後13時30分から16時30分まで(受付13時~)
■要予約。予約締切10月21日。※10名様以上から開催決行になります。
■参加費:お一人様2500円
※再受講の方は2,000円になります。
+材料費1000円~
■材料費は1000円~(屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キなど)
参加費は18才以下は無料
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静かな山奥にポツンと佇む和食懐石料理店『繭玉』さんを貸切に、ヨガとノルディックウォーキングとランチをいただく贅沢すぎるイベントを行いました。


繭玉さんの大自然ビューを目の前にテラスでヨガをして、ノルディックウォーキングで全身使いながら秋の山を歩いた後、1つ1つ本当に手が愛がこもったアートと言える繭玉さんのランチをゆっくり頂きました。


ヨガ以外で生徒さんたちと一緒に過ごすと、意外な一面やタレント性も知れて、新たな発見に感激します。


また春にも計画しています!


ありがとうございました😊


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by pranavamyoga | 2018-10-14 18:25 | Comments(0)
シニアヨガ

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繭玉さん貸切‼️
ノルディックウォーキング&繭玉さんでヨガ&ランチ
10月13日(土)
10:30〜繭玉さん集合
詳細スタジオにて。

📢お知らせ📢
ヘンリー先生の英会話
10月20日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。

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第2弾開催予定『屋久島の木+αを磨くワークショップ』
1027日(土)@Pranavam Yoga Studio
時間:午後13時30分から16時30分まで(受付13時~)
要予約。予約締切1021日。10名様以上から開催決行になります。
参加費:お一人様2500円
再受講の方は2,000円になります。
+材料費1000円~
材料費は1000円~(屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キなど)
参加費は18才以下は無料
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シニアヨガのあとは、自然と快気祝いパーティとなりました。

手作り盛りだくさん!

シニアさんの場合、当日の体調が不安定なので、当日にならないと誰がくるか分からないのに、みなさんの何かが繋がっているため、事前打ち合わせなくこんなに盛大なお茶会になることが多いのです。

しばらく闘病されていた方も無事復帰され、大病された方も退院して復帰されて、久しぶりの顔ぶれにお茶会もはながさいて、大宴会になりました。

普通でいられるありがたさ、
平凡が貴重な非凡、
健康の尊さ、
社会平和の幸せ。

そんなことを感じた先輩達のお話でした。


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by pranavamyoga | 2018-10-12 08:15 | Comments(0)
屋久島WSふただび!

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繭玉さん貸切‼️
ノルディックウォーキング&繭玉さんでヨガ&ランチ
10月13日(土)
10:30〜繭玉さん集合
詳細スタジオにて。

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ヘンリー先生の英会話
10月20日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。
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急遽決定‼️2弾開催予定‼️


大好評だった『屋久島の木+αを磨くワークショップ』


皆さまのリクエストによりもう一度、森の旅人けんなおちゃんが、プラナヴァンに来てくれることになりました!!


長旅めいっぱいのスケジュールを調整してくれて、日にちを空けてくれました!


もう一度受けたい方、先月受けれなかった方!

ぜひですよ!ぜひ!ぜひ!


開催間近です。予約受付を21日までとさせて頂き、開催決行は10人以上からとさせて頂きます。ご了承ください。


1027日(土)@静岡県富士市Pranavam Yoga Studio


時間:午後13時30分から16時30分まで(受付13時~)


要予約。予約締切1021日。

10名様以上から開催決行になります。


参加費:お一人様2500円

再受講の方は2,000円になります。

+材料費1000円~


材料費は1000円~(屋久島の流木使用/屋久杉、ツガ、ヒノ キなど)

参加費は18才以下は無料


場所:Pranavam Yoga Studio

(プラナヴァン ヨーガ スタジオ)

pranavamyoga.com

ご予約:pranavamyoga080-3430-6050

LINE プラナヴァン

ご予約時に必ず「お名前、住所、電話番号、生年月日」を全て教えてください


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by pranavamyoga | 2018-10-10 13:51 | Comments(0)
まちづくりセンター講座

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繭玉さん貸切‼️
ノルディックウォーキング&繭玉さんでヨガ&ランチ
10月13日(土)
10:30〜繭玉さん集合
詳細スタジオにて。

📢お知らせ📢
ヘンリー先生の英会話
10月20日(土)
9:45〜10:45
初回無料

📢お知らせ📢
10月30日、31日通常のハタヨガクラスを変更して、2日限りの『初めてのシヴァナンダヨガ』クラスを行います。
9:30〜11:00
単発クラスです。
夜のクラスはお休みになります。
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まちづくりセンターのヨガ講座。

私1人×みなさん47人

お一人ずつに気持ちが届くように、私なりに全力です。

マイクは使わないので、声も全力で出しているつもりです。

スタジオでのヨガと
この規模でのヨガは少し違います。

何年かぶりのマチセンヨガにあーかな、こーかなと手探りで進み、90分終わるとやりきった安堵感が大きくて、ふー終わったぁ!と脱力します。

先日、終わったと同時に自然とみなさんから拍手を頂きました。

これにはとても驚きました。

予定されていないそのあたたかな拍手が、私に向けられているんだと理解するのに少し時間がかかりました。

ヨガ人生で初めての出来事で、嬉しかったです。

講座はまだまだ始まったばかり。
試行錯誤しながら、意識をフルに今に向けて、みなさんにヨガを楽しんで頂けるように頑張ります!




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by pranavamyoga | 2018-10-04 15:13 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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