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初のドリアン

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電話:080-3430-6050(LINEでも受付できます)
メール:pranavamyoga@softbank.ne.jpまたは、
pranavamyoga@gmail.com
※パソコンのメールアドレスから連絡される方はGmailへお願いします。(携帯電話には受信できません)

📢お知らせ📢

6月30日(土)、7月4日(水)お休みにさせて頂きます、



📢お知らせ📢

七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



📢お知らせ📢

サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約

キャンセル待ちです


📢お知らせ📢

シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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人生初のドリアンを食べました!

これで1房300g!!!!!

1度に食べきれず、冷凍しています。

臭い臭いというイメージが染み付いていましたが、それほどでも。って感じです。

どこかで植え付けられた情報が未体験なのに、食べる前から抵抗感があるって、ほんとマインドの仕業です。

美味しいですよ。

レッスン後に、食べたい方に少しずつ切って、体験してもらっています(笑)

まだありますよ〜


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by pranavamyoga | 2018-06-30 12:17 | Comments(0)
梅味噌 完成‼︎

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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約

キャンセル待ちです


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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今年も梅味噌作りを楽しみました。
シニアさんに教えて頂き今年2回目!

手間暇かけて10日間。
毎日毎日、挨拶します(笑)
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10日目、
梅エキスたっぷりの味噌と、種を取り出した実をコトコト煮ることつきっきりで混ぜ混ぜ1時間。

フゥ〜。

フゥ〜。

楽しい。

今年は酸味が強くでて美味しく仕上がりました。

豆腐に夏野菜に焼きおにぎりにドレッシングに、、、
なーんでも合います!

シニアさんの手作りの美味しさ、いっぱい学びたいです!

合格点もらえるかなー?



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by pranavamyoga | 2018-06-24 22:02 | Comments(0)
Tシャツ注文

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6月21日(木)クラスをお休みにさせて頂きます


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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Tシャツを注文します。

全くデザインが変わり映えしませんが、今年は100%ポリエステル素材のもので、2種類の形があります。

色やサイズ見本はスタジオでご覧下さいね!

ご注文は今月末までにお願いします!

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by pranavamyoga | 2018-06-19 09:08 | Comments(0)
足もみセルフケアWS

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6月21日(木)クラスをお休みにさせて頂きます


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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足もみセルフケアWSを行いました。

お馴染みツッチー先生のお人柄と参加して下さった生徒さんたちの雰囲気で、かなりアットホームなWSになりました。

ツッチー先生の説明はわかりやすく、とても丁寧です。
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今回は、希望者のみ先生の施術が受けられました。

よく見るイテテテテーッ!という光景も垣間見ながら(笑)効果は一目瞭然!
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たった20分で、こんなに左右の差がでました!
血行もよくなり足がスッキリしたのがわかりますよね〜。

次回もまたお願いしたいので、受けたいかたはまた声をかけて下さいね!

ありがとうございました!

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by pranavamyoga | 2018-06-17 21:15 | Comments(0)
再会

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先生に学ぶ足もみセルフケアWS

よくある症状と揉み方と先生による施術

6月16日(土)

講義 

11:30~12:15


施術

12:30~12:50①予約済み

13:00~13:20②

13:30~13:50③

14:00~14:20④

要予約


持ち物

前回の資料(お持ちの方のみ)、タオル、足もみ棒、滑りをよくするクリーム


料金

講義1500円

施術2000円


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6月21日(木)クラスをお休みにさせて頂きます


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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先日、10数年振りの再会がありました。

中学校でヨガを教えていたときの、生徒さんが立派な社会人になってヨガを受けに来てくれたんです!

実は2人目‼︎

感激です。

行動したその結果を期待しない、結果に無執着な行為行動の仕方をヨガでは、カルマヨガといいます。

常にその姿勢でありたいと目指していますが、
10数年前にしていた行動のご褒美が、長い月日をこえて、こうして返ってきてくれたんだと感慨深く嬉しい再会でした。



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by pranavamyoga | 2018-06-15 13:53 | Comments(0)
川奈ホテル

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先生に学ぶ足もみセルフケアWS

よくある症状と揉み方と先生による施術

6月16日(土)

講義 

11:30~12:15


施術

12:30~12:50①予約済み

13:00~13:20②

13:30~13:50③

14:00~14:20④

要予約


持ち物

前回の資料(お持ちの方のみ)、タオル、足もみ棒、滑りをよくするクリーム


料金

講義1500円

施術2000円


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6月21日(木)クラスをお休みにさせて頂きます


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


📢お知らせ📢

シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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ゴルファーにとったら、ゴルフの聖地なのでしょうか。

伊東は川奈ホテル。

美しく綺麗に隅々まで手が届いているゴルフ場は、圧巻‼︎アートでした。

大地の緑色と空と海の青色と太陽。

素晴らしい環境にゴルフをしない私もつい裸足になっておじゃましました。

夏にむけてのヨガイベントを川奈ホテルさんと企画しています。

超一流ホテルには、超一流の接客をされるスタッフさんが沢山いらっしゃいました。

どの道を通って帰ったら早く帰れるか、帰り道について質問をしたら、お2人のかたが業務時間外なのに途中まで先導して下さいました。

その途中とは、ホテルから1時間も走ったところでした。

それは途中ではなく、帰り道の約半分を先導して頂いたことになります。

私だったらと考えたら、同じことはできないな。

だって、大人だし、ナビあるじゃん、となります(笑)

普段の接客の仕方が、自然と身についているから、自然と行動に繋がるんですね。

最高のお・も・て・な・しをして頂き、人に接する心遣いを学びました。

夏のイベント、全力で頑張りたいと思います!



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by pranavamyoga | 2018-06-11 11:43 | Comments(0)
梅仕込

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6月16日(土)

講義 

11:30~12:15


施術

12:30~12:50①予約済み

13:00~13:20②

13:30~13:50③

14:00~14:20④

要予約


持ち物

前回の資料(お持ちの方のみ)、タオル、足もみ棒、滑りをよくするクリーム


料金

講義1500円

施術2000円


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6月21日(木)クラスをお休みにさせて頂きます


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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今年も梅の季節がやってきました!

5キロ、梅ジュース用に仕込ました。

梅ひとつひとつのヘタをとって、洗って拭いて…地味な作業が好きです。

今年も美味しくできますように〜

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by pranavamyoga | 2018-06-07 14:18 | Comments(0)
紫陽花

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講義 

11:30~12:15


施術

12:30~12:50①予約済み

13:00~13:20②

13:30~13:50③

14:00~14:20④

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料金

講義1500円

施術2000円


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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

17:00〜みなと公園集合

19:00終了

雨天中止

2000円



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7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

要予約


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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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紫陽花の季節がやってきました!
梅雨に入りそうですね。

今年、スタジオ裏庭には沢山の紫陽花が咲いてくれました。

いろんな種類があって、あちこちできれいな紫陽花を楽しめます。

梅雨は、浄化の時。
私たちも泣いた後はスッキリ軽くなりますよね。

自然も雨を降らしてクリーニングしています。

そんな時にヨガをするのが、とても静かで落ち着きます。

今日も始まりました。

スタジオでお待ちしています。
みなさん、良い1日をお過ごしください!

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by pranavamyoga | 2018-06-06 07:16 | Comments(0)
新しい看板その後

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11:30~12:15


施術

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13:30~13:50③

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七夕ノルディックウォーキング&ナイトヨガ

7月7日(土)

田子の浦、港の公園にてノルディックウォーキングとヨガを行います。よ

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サンディップ先生によるシヴァナンダヨガWS

7月12日(木)

19:00〜21:00

2500円

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シタール&ヨガ シタールの生演奏のなかヨガをします。

7月17日(火)要予約

昼の部〜ゆっくり太陽礼拝

11:00〜12:00 3000円


夜の部〜キャンドルヨガ

19:00〜20:30 3500円


通常クラスはお休みです

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看板には、タイトルがあると聞いてより大切に感じています。

『委ねる』

みなさんが、導かれるように流れるように何かに委ねてこのスタジオに辿り着いて、その方達の生き方そのものがそうなったら素敵だなと言う想いで描いてくれたそうです。

嬉しいです。

委ねる。
難しい時もあります。

物事全ては流れているのに、私の思い、私は傷ついた、私は◯◯なのに、だから…と拘りを捨てきれず、分かっていても私の思いを手放すことが時として出来なくて苦しみます。

手放してしまえば、委ねてしまえば、
きっと楽になるのも感覚として知っているはずなのに、実際その立場になるとどれ程難しいことかがわかります。

委ねる。

人それぞれ、解釈は違うと思いますが、
何か行き詰まりを感じた時に、ふとこの看板をみて、曼荼羅アーティストさんの委ねる想いのエネルギーを感じてみてくださいね。

デザインが素敵なことはもちろん、私にプラナヴァンに大切なメッセージを運んできてくれた看板になりました。

大切にします。

ありがとう!!!!!

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by pranavamyoga | 2018-06-01 20:32 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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