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2017年ありがとうございました‼︎

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📢お知らせ📢
新年1月4日(木)ヨガ初めです!

📢お知らせ📢
シタールとヨガニドラーWS
1月19日(金)
19:00〜20:30
3500円
予約受付中
日本シタール協会会長シタール奏者の加藤ていじゅさんを再びお招きして、新年初のワークショップを開催します。
心身細胞から最高に癒しの効果が期待できるヨガニドラーを贅沢にシタールの生演奏の中でおこないます。
新年またヨガライフをスタートさせるスイッチになります。ご予約受付中です。

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昨夜のハタヨガクラスで、今年のレッスンは終わりになりました。

最後の最後に超満員のレッスンでした。

今年を振り返ってみると、通常レッスンに加えて様々な方々とコラボレーションしたり、生徒さん達と外へ出かけたり、バリエーション豊富な企画がほぼ毎月ありました。

これらは、あえて必死に企画したものではなく、流れに乗ったらこうなりましたというものばかりでした。

裏方はそれなりに仕事はありましたが、今年はこんな流れなんだと委ねてみたところ、その波紋があらゆるところに広がっていったように思います。

嬉しい出会いも数えきれないほどありました。

来年は、変わらず通常レッスンをこなしていきながら、もっと自分のスキルを上げていけるようサーダナ(修行)に取り組んでいこうと、高いハードルですが挑戦していく心の準備ができました。

プラナヴァンヨガスタジオが、みなさんにとって心と身体の安心場所のような特別な存在であるように成長していけたらと思います。

今年一年、本当にありがとうございました‼︎











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by pranavamyoga | 2017-12-28 11:32 | Comments(0)
ヘアードネーション

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26日(火)19:00〜シヴァナンダヨガ
27日(水)19:00〜ハタヨガ←今年最後デス!
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待っていました!
ヘアードネーション。

私の髪でも誰かのお役に立てるなら!

以前から、この長い毛を少しずつ切るたびに、燃えるゴミ行きにしかならないのかなぁと、床に大量に切られた髪を見て思っていましたが、

今日、いつもの美容院でそんなシステムがあることを聞いて即決!

躊躇なし‼︎バッサリ33センチ切りました。

カットできる髪が31センチ以上あれば、誰でも年齢や髪質に関係なく、病気などで髪に悩みを持っている子供達の医療ウィッグ用に寄付することができます!

なんて素晴らしいシステム!

今度から、髪を伸ばす目的ができました。

こんなに短い髪型は、20代ぶりかな。

アフターの写真を撮り忘れました。

結局、縛れるぐらいあるので、正面からは何も変わりませんが、アフターはスタジオで見て下さい(笑)







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by pranavamyoga | 2017-12-26 14:39 | Comments(0)
曼荼羅アート体験ワークショップ

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26日(火)19:00〜シヴァナンダヨガ
27日(水)19:00〜ハタヨガ←今年最後デス!
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まちこ先生をお招きして、曼荼羅アート体験ワークショップを行いました。

曼荼羅アートは、絵心があるなし関係なく、
心に湧いてきたインスピレーションに従って自由に描いていく描く瞑想です。

カラーボールペンで黙々と2時間、今日の自分の内側を黒い紙に表現していきました。

あまりにも無心に集中してしまうので、呼吸が止まる〜(笑)途中途中に呼吸を意識しながら、仕上げていきました。

曼荼羅。
本質を得るという意味もあるそうです。

描くことで今日の自分に出会い、自分の本質とは何かを探すひとつの手段にもなるのでは?とこちらの世界もかなり奥深い体験ができそうです。

またぜひ開催したいワークショップです!

急遽決まったワークショップでしたが、参加して下さったみなさま、まちこ先生、ありがとうございました!




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by pranavamyoga | 2017-12-25 19:48 | Comments(0)
レッスンスケジュール変更のお知らせ

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今年2017年は、23日まで通常です。
25日(月)10:00〜12:00曼荼羅アート体験ワークショップ ご予約受付中‼︎
26日(火)19:00〜シヴァナンダヨガ
27日(水)19:00〜ハタヨガ←今年最後デス!
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レッスンスケジュール変更のお知らせです。

来年1月より、

月曜日9:30〜のハタヨガを、
火曜日9:30〜に変更させて頂きます。

また、
第2.4の19:30〜ハタヨガと瞑想クラスを改め、
毎週‼︎20:00〜21:00瞑想(呼吸法も含む)クラスを行います。

よろしくお願いします!


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by pranavamyoga | 2017-12-21 15:13 | Comments(0)
年内のレッスンスケジュール

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今年2017年は、23日まで通常です。
27日19:00から今年最後にハタヨガクラスを行います。ご予約受付中です。
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年内のレッスンスケジュールを改めてご報告します!

23日(土)まで通常
25日(月)10:00〜12:00曼荼羅アート体験ワークショップ ご予約受付中‼︎
26日(火)19:00〜シヴァナンダヨガ
27日(水)19:00〜ハタヨガ←今年最後です。


よろしくお願いします。


            







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by pranavamyoga | 2017-12-20 17:06 | Comments(0)
曼荼羅アート体験ワークショップ

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今年2017年は、23日まで通常です。
27日19:00から今年最後にハタヨガクラスを行います。ご予約受付中です。
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急遽決定した曼荼羅アートのワークショップ開催のお知らせです。


千葉より曼荼羅アーティスト兼ヨギーニのまちこ先生がワークショップを開いてくださることになりました。


曼荼羅アートは、描くメディテーションです。


一年の終わりにアートでマインドをリフレッシュしてみませんか。


小学生以上のお子さんも参加できます。ご予約受付中です!



曼荼羅アート体験クラス

(以下まちこ先生より)

体験クラスではこちらで用意した下絵に色をつけていただく形になります。

練習を兼ねて名刺サイズに1枚描いてから、10㎝角の曼荼羅アートを仕上げていただきます。

ペンや紙など必要な物はこちらで用意いたしますので、手ぶらでお気軽にご参加ください😉

畳の部屋での開催になりますので、座っていて苦しくならない服装でお越しいただいた方が曼荼羅アートも描きやすいかと思いますのでよろしくお願いしまーす🙌🏼


⚫︎日時 2017 1225日(月)

            10時~12


⚫︎場所 Pranavam yoga studio

            


⚫︎料金 2000円(小学生以上500円)


⚫︎定員 6


⚫︎持ち物 

作品をお持ち帰りいただくのに必要な方はクリアファイルなどをお持ち下さい







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by pranavamyoga | 2017-12-19 15:22 | Comments(0)
ラジオ出演

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今年2017年は、23日まで通常です。
27日19:00から今年最後にハタヨガクラスを行います。ご予約受付中です。
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ラジオFさんの番組にお邪魔して、ヨガや今年のスタジオについてたっぷりおしゃべりさせて頂きました。

台本など用意をしていかなかったので、アドリブトークでしたが、パーソナリティさんが上手に誘導して下さいました。

今回パーソナリティさんとお会いしたのは、2回目でしたが、その仕事ぶりをまた目の当たりにして、秒数きっちり限られた時間の中で、話したいことを話し伝える技は、まさに職人さんだなと思いました。

今日の放送で、ヨガやスタジオに興味を持った方は、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい!

お待ちしています!

ラジオFのみなさま、
ありがとうございました😊




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by pranavamyoga | 2017-12-18 21:05 | Comments(0)
27日夜クラスやります!

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今年2017年は、23日までになります。
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今年のレッスンは、23日までといっていましたが、ポジティブな生徒さん達のリクエストにより、

27日の水曜日夜のみレッスンを開くことになりました。

時間は年末なので今回のみ、19:00から20:30までとなります。

本当に本当に今年最後のヨガレッスンです。

みなさま、ぜひお越し下さいませ。
ご予約受付中です。



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by pranavamyoga | 2017-12-16 13:40 | Comments(0)
2017最後のシニアヨガ&忘年会

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今年2017年は、23日までになります。
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今年最後のシニアヨガクラスと忘年会でした。


このクラスは今15名程ですが、ほとんど7080歳代の大先輩方です。今年最後のレッスンに全員出席できたのは本当に奇跡的と言えるほど今年はみなさん色々とありました。


大病されたり、急に歩けなくなって大手術後に約1カ月間ベッドの上で動いてはいけない生活を送られたり。


それでもこの今年最後のレッスンに間に合わせたようにカンバックして、しっかりヨガもできて、忘年会の豪勢な料理もモリモリ食べられたのは、奇跡的じゃなくてやっぱり意志力なんだと教えられました。


全ては自分の意志力次第でどんな道にも進んでいけることを、身をもって教えて下さいます。


元気に全員出席で今年の最後のレッスンを迎えられたこと、本当に嬉しいです。


ありがとうございました😊


ちょうど仲良く誕生日を迎えられたお3人達!

みんなでお祝いしました!







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by pranavamyoga | 2017-12-15 09:44 | Comments(0)
ネックウォーマー

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今年2017年は、23日までになります。
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今日、嬉しすぎるプレゼントを頂きました。

生徒さんからの手編みのネックウォーマー。

とっても柔らかくて軽い素材の毛糸で愛情がたっぷりなあたたかさです。

嬉しいなぁ。
嬉しいなぁ。

こんなに細かく編んで下さって、時間もかかったと思います。

大切に使わせて頂きます。

ありがとうございます😊






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by pranavamyoga | 2017-12-11 23:18 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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