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YOGA HOME
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焼津Zentra Yoga Studio。
わたしのヨガホーム。

このスタジオに来たのは、何年ぶりか?
富士からよく何年も通っていました。

小川町の鰹節の香り、スタジオの香り、町の雰囲気、魚河岸シャツ。

久しぶりのスタジオ。

先生の前に座ると、あの時勉強していた姿を思い出して、胸いっぱいになりました。

また頑張ろう。

初心に戻れた日でした。





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by pranavamyoga | 2016-06-30 22:05 | Comments(0)
茅の輪くぐり
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図書館に行く途中、急に立ち寄りたくなって、三日市浅間神社にお邪魔すると、夏の大祓『茅の輪』が設けられていました。


明日は、ちょうど2016年の半分。
輪くぐり神事をして、半年分の厄祓い。

輪の青々とした香りに包まれながら、半年分の感謝をこめて、8の字に歩かせて頂きました。

が…

神社内には、私1人。

本を返して気づきましたが、今日は6月29日。

今日くぐらせてもらってよかったの⁇

ごめんなさ〜い。

導かれたように寄らせて頂いたので、よかったと勝手にさせて頂きます002.gif

2016年後半も愛をこめて全身全霊‼︎ヨガの道進んでいきます。

よろしくお願いします。










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by pranavamyoga | 2016-06-29 14:59 | Comments(0)
7月のお知らせ
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                                  (日本の滝百選「大川の滝」)


2016年も残すところあと半年になりましたね!
みなさんにとって、どんな半年でしたか。

私たち、共通して同じ願いは、幸せになること。
心身健康でいること。

いろいろな願いや思いがあると思いますが、これが基本だと思います。

身体を整えて、呼吸を調える。
ヨガはとてもシンプルです。

いつでも、いつからでも誰でもできます。

これからの半年、ヨガを日常に取り入れて、心身の元気作りをしながら、いまを楽しんでいきましょう!!

お待ちしています。





★7月のお知らせ★

★レッスン予約受付中です

★毎週月曜20:00~
7月の瞑想クラスは「ヨガニドラー」眠りのヨガを行います。
シャヴァーサナの形で行うリラックス・浄化となりたい自分づくりを目的としています。
どなたでも参加できます。疲れているかたには特にお勧めです。


★曼荼羅 入門講座
MACHIKO先生
16日10:00~16:00
希望の方は、詳細おくります。


★ヘンリー先生の英会話
2日・23日9:45~10:45
初回無料。
場所は、プラナヴァンヨガスタジオになります。


★PYSO(プラナヴァンヨガスタジオアウトドア部)
アウトドアに最適な季節になってきました!!
8月は山の日もできましたし、企画していきます。
興味がある方、ご連絡くださいね。
トレッキング、森の中でのヨガ、キャンプなどなど最高ですよん。
一緒に楽しみましょう。

★お休みのクラス
18日(祝月)・30日(土)

宜しくお願いします。
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by pranavamyoga | 2016-06-28 09:54 | Comments(0)
糸かけ曼荼羅
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糸かけ曼荼羅。
教えて頂き、夢中に一気に仕上げました!
はまるよ〜。

しばらくスタジオに飾ります。
よかったら、ぜひ見てね〜。

最近、私に曼荼羅風が吹いています(笑)


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by pranavamyoga | 2016-06-25 11:46 | Comments(0)
シニアヨガ
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元気な源は笑顔‼︎シニアヨガのみなさま。

フルメンバーが揃ったら、スタジオ内はどうなるんでしょうか(笑)

かなり狭くなってきましたが、
ちょっと触れるもいいコミュニケーションです。
新規さんも続々といらしています。


最近、食欲もないし意欲もわかない。
今日のヨガは休む!と言った宴会部長の生徒さんを無理やり連れてきた奥様(笑)ステキ。

みなさんのパワーと笑顔に押され、83歳の部長様は、ヨガをいつも通り楽しめて、お茶の時間は止まることのないトークに、手作り巻き寿司やら水羊羹やら蒸かし芋やら何やらいっぱいの手作り料理も完食され、最近の不調がウソのようでした。

よかった、よかった003.gif

やっぱり、笑いは1番元気が出るし、元気をもらえます。

元気がない時は、まわりからもらっちゃえばいいんですよね。

今の梅雨時期、みなさんも、心が疲れたときは、この先輩方の笑顔からパワーもらって下さいね。

本当に元気出ますからね066.gif


おまけにこれ↓
たまたま⁈意識的に繋がったか⁈
5人ともお揃いの元気カラー(笑)
ミドリ虫軍団です。
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by pranavamyoga | 2016-06-24 22:29 | Comments(0)
9年ぶりの再会
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昨夜は、蒸し暑い中、奥の部屋まで女子だらけ(笑)女子パワー全開のクラスでした。

たまにはこんなクラスもいいですね。

そしてそして、嬉しい再会がありました!

9年前、市内中学校で選択体育授業としてヨガを担当させて頂いていたんですが、その時まだ中3だった生徒さんが、いま社会人になって、ヨガを受けに来てくれました‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

これは、9年前の私の夢でもありました。

ゆとり教育制度が廃止になり、それに合わせてヨガの時間がカットになり、なくなくみんなとお別れをしましたが、いつかみんなが大人になって、ヨガをしたくなったら、私のところに来てね。
私もその時まで頑張っているからね。

そんな思いを伝えた記憶があります。

昨夜、その夢が実現しました。

嬉しすぎて、ギューってシツコイぐらいにハグしちゃいましたよぉ(笑)

感激です!

また、いつか、誰かと、
再会できるその日にむけて、がんばろっ066.gif

ありがとう、ありがとう、ありがとう053.gif



今夜は19時〜、シヴァナンダヨガクラスです。
お待ちしてます!






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by pranavamyoga | 2016-06-23 14:33 | Comments(0)
意識
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マンゴー届きました‼︎

富士市で10年間、積み上げたキャリアをぜーんぶ手放して、宮古島に移住した生徒さんから、大好きなマンゴーを頂きました!

サプライズプレゼント058.gif
ありがとうございます。

最近、意識は繋がっていると本当に確信すること多々あります。

偶然、たまたま。
こんなことは無くて、大小全てに意味があって繋がっているんだなぁ。

宮古島に移住した生徒さん、元気かな。
そう感じたら、意識が繋がって、マンゴーが届きました。

最近ヨガに来ていない生徒さん、どうしているかな?
そう感じたら、意識が繋がって、予約の連絡があります。

別にマジックではなくて、私達は、繋がってる。
本当に。

宮古島に移住した生徒さんとのように、もし今、会いたくても会えない人がいたら、意識で繋がれます。

意識のエネルギーはすごいですね!

だから、愛情ベースで生きていきたいなと思います。
通じちゃうからね。

今日も全霊をこめて愛でヨガして、元気に生きてます(笑)

今夜は19:30〜ハタヨガです。
多少の空きありますよん。
ぜひ‼︎‼︎





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by pranavamyoga | 2016-06-22 11:59 | Comments(0)
チャリティヨガイベント
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土曜日にチャリティヨガを行いました。
参加して下さったカズ先生、皆さま、ありがとうございました。

熊本地震で被災された方々にむけて、開催させて頂いたイベントです。

私たちができることは、本当に雀の涙ほどかもしれませんが、ヨガを通して少しでも寄付ができたらと全力で取り組み、皆さんも全力で受けてくれました。

まず最初に、カズ先生のアシュタンガヨガ愛を感じながら、ビギナーむけのアシュタンガヨガをうけました。

いろいろなヨガの種類はあるけれど、表現の仕方が違うだけで、同じヨガです。

アシュタンガヨガは、流れるようにほぼずっと動いています。

今年1の蒸し暑さに、みなさん汗だく。
心も身体も軽くなりましたね!

完全燃焼してしまった方が多かったのか(笑)、
アシュタンガヨガの後、私の呼吸法とヨガニドラのレッスンでは、寝ていた方がちらほら023.gif

みなさま、お疲れ様でした‼︎

ありがとうございました。





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by pranavamyoga | 2016-06-20 09:08 | Comments(0)
屋久島
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しばらく屋久島の写真が続くでしょう・・・(笑)
もののけ姫の世界が広がる『白谷雲水峡』
苔むした岩はすべるすべる~
樹のポーズグラグラであります。


屋久島でネイチャーガイドをしている高田夫妻とは、ヴィパッサナー瞑想であいました。
私は練習生で、高田夫妻はお世話役というマネージャーさんでした。

長く瞑想の練習をしているお二人。
世界自然遺産の森に、海に、沢にほぼ毎日入っているお二人。

初めて奥さんのなおちゃんを見たとき、完全に一瞬で惚れました(笑)
感覚でわかりました。
純粋、きれい、曇りがない、うそがない、シンプル、そして何より愛が溢れている人。

瞑想で浄化を練習し、屋久島の大自然にふれているその魂は輝いていました。

今回は、妖怪アメフラシの名を持つ雨女の私が、梅雨時期に雨の屋久島に行くことも全く躊躇なく、すべてがスムーズに決まっていきました。

森で呼吸したりヨガしたり瞑想したりエネルギー充電をしたかったのもありますが、高田夫妻に会いたかったというほうが大きいかな。

ローカルな場所をいろいろ案内してもらって、だれ~もいない森やプライベートビーチや沢は、完全貸切状態。

樹齢何千年!!人生の大先輩たちの屋久杉先生たちや屋久ジカ先生・屋久ザル先生たちと私たち人間だけ。
これはすごい状況でした。

森に12時間いても、ぜんぜん疲れないんですよ。
むしろ、どんどん元気になっていくというか、生命エネルギーをいっぱいもらって、森の精霊先生に「ありのままでいいんだよ~。」って言われた気がしました。

モイスチャーな森、風、光、見渡す限り何千年級の樹々・巨石・水・鳥・シカ・サル・人間・・・精霊先生たち(笑)
やっぱり全ては1つ。
全部繋がっているし、繋がってしまう。
だから、愛をもって生きていきたいな。

私の修行は、まだまだ続きます。

いつか、プラナヴァンで屋久島リトリートできたらいいな~と本気で思っています!!
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by pranavamyoga | 2016-06-17 09:44 | Comments(0)
屋久島から
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ただいま〜‼︎
龍神様がいる竜宮城、屋久島から帰ってきました。

森に入り、海に沢に入り、大自然と精霊に会ってきました。

旅記録はまた後日アップするので、よかったらみてくださいね!

レッスンは通常に戻っています。
今夜は、リラックスヨガと瞑想クラスです。

お待ちしています!





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by pranavamyoga | 2016-06-13 17:01 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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