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シタール&ヨガWS

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11月29日はお休みになります。
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シタール&ヨガWS_f0226152_19542075.jpg
シタール奏者の加藤貞寿さんをお招きして、生演奏の中でヨガをするとても贅沢なワークショップを開催しました。

昼の部は、開くポーズを中心にした内容。
身体を開きながらシタールの音を内側に入れるように呼吸をすると、不思議と身体がいつもより自由に軽く柔軟になっていくのを体験します。

私達の聴覚は、聴くことができる限界があるとのことです。

まわりにはもっともっと聴覚の範囲を超えたところで音が鳴り響いているんだそうです。

例えば、森でいうと、
枯葉が落ちていく音、それが地面に落ちた時の音、虫が土に潜っていく音などなど、
私達には聴こえない、聴こうとしていないそういう微かな音はいつもそこそこにあるそうで。

そういう音たちを倍音というらしいんですが、それらを私達は耳ではなくどこか他の場所で感じ聴いているんだそうです。

シタールの音は、特に自然界にある音の周波数に近く、その倍音が私達の身体に心に深く響いていくようです。

終わった後に、身体がいつも以上に動いたとか、まったりとゆったりとして心が穏やかになったと癒しの効果があったようです。

夜の部はヨガ二ドラ。

この日は満月。

始まる前にガシャぶりの大雨。
終わった後には雨はスッキリやんで。

練習と天気がまさにぴったりリンクして。
浄化そのものでした。

ありがとうございました。



by pranavamyoga | 2018-11-25 19:53

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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