雨が少し降る中、今泉にある臨済宗 法雲寺さんで座禅をしてきました。
座禅もヨガの瞑想に似て、深い深い呼吸が大事。
ただ静かに座ることが、心地よく、また難しい。
和尚さんのお話が、いつも心に響きます。
一期一会。
今日ご縁があって一緒に座禅したみなさんとは、明日同じように会えない。
だから、今日は、出会いの日でお別れの日ですと。
1日1日を丁寧に大切に生きたいですね。
普通のように見える明日は、本当は奇跡的な時間の贈り物。
その中で、出会えた人とのご縁に感謝して、また明日から頑張りまっす‼︎
プラナヴァンヨガスタジオで、また今週もお待ちしていますね
by pranavamyoga
| 2015-11-15 20:02