毎回好評頂いているヨガニードラワークショップを今週土曜日7日18:00から行います。
私がこれまで学んできたものを資料に、しっかりと解説して実践していきます!
普段のレッスンでは、時間内にこなしていくことが多く、じっくりと解説はできません。
ヨガの知識を共有して、さらにそれを実践してみる機会は少ないのが現状です。
でも、通常レッスンとヨガニードラはかけ離れたものではありません。
レッスン中になんとなく聞いていた言葉の意味が、ヨガニードラのWSを受けてその後
しっくり納得することもあると思います。
また、何度もヨガニードラの練習を重ねていくと、たとえ毎回同じ誘導の内容でも
体験は全く違うものになる場合が多いようです。
私たちは、無意識のうちにたくさんの眠って閉じ込めてしまったものを持ち合わせて今を生きています。
未消化だったものを引出し、再認識し、それらを消化していく作業をしながら、よりシンプルに自分を完全に再構築させるための練習です。
無意識、潜在意識のレベルで莫大な未消化なものを抱えているはずのこの私を成長させるためには、それだけの練習量が必要となります。
それは、ヨガニードラや普段のレッスンでも同じこと。
気づきを自覚を高めていきます。
さあ、みなさん!ものは試しです。前向きに学んでみませんか?
仰向けで寝ながら行いますので、経験者の方、初めての方、ケガしているかたもできますし、心身疲れてるからリラックスしたいという方にもお勧めです。
意欲ある方々!一緒に学びましょう。
お待ちしています。
新人3魚入りました。
姪が命名しました。
上から
スイスイちゃん
にじいろちゃん
パクパクちゃん
(パンダ出目金)
こちらも宜しくお願いします。
私がこれまで学んできたものを資料に、しっかりと解説して実践していきます!
普段のレッスンでは、時間内にこなしていくことが多く、じっくりと解説はできません。
ヨガの知識を共有して、さらにそれを実践してみる機会は少ないのが現状です。
でも、通常レッスンとヨガニードラはかけ離れたものではありません。
レッスン中になんとなく聞いていた言葉の意味が、ヨガニードラのWSを受けてその後
しっくり納得することもあると思います。
また、何度もヨガニードラの練習を重ねていくと、たとえ毎回同じ誘導の内容でも
体験は全く違うものになる場合が多いようです。
私たちは、無意識のうちにたくさんの眠って閉じ込めてしまったものを持ち合わせて今を生きています。
未消化だったものを引出し、再認識し、それらを消化していく作業をしながら、よりシンプルに自分を完全に再構築させるための練習です。
無意識、潜在意識のレベルで莫大な未消化なものを抱えているはずのこの私を成長させるためには、それだけの練習量が必要となります。
それは、ヨガニードラや普段のレッスンでも同じこと。
気づきを自覚を高めていきます。
さあ、みなさん!ものは試しです。前向きに学んでみませんか?
仰向けで寝ながら行いますので、経験者の方、初めての方、ケガしているかたもできますし、心身疲れてるからリラックスしたいという方にもお勧めです。
意欲ある方々!一緒に学びましょう。
お待ちしています。
新人3魚入りました。
姪が命名しました。
上から
スイスイちゃん
にじいろちゃん
パクパクちゃん
(パンダ出目金)
こちらも宜しくお願いします。
by pranavamyoga
| 2012-07-05 12:08
| yoga