Ivan先生のシヴァナンダヨガレッスン
📢お知らせ📢
5月のお休み
3日、4日、5日、29日、30日

📢お知らせ📢
英会話
20日9:45〜
初回無料。

📢お知らせ📢
5月14日、21日
ふじさんリトリートvol.1
詳細は参加者の方へ連絡させて頂きます。

📢お知らせ📢
4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00

📢お知らせ📢
プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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引き続き、昨日もIvan先生のレッスンを受けてきました。

私達生徒1人1人の底力を引き出してくれるティーチングは、元気いっぱい楽しいクラスでした。

これだけお隣さんも近くでヨガをして、グループ全体のエネルギーも、もえていましたー!








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# by pranavamyoga | 2017-04-26 13:39 | Comments(0)
Ivan先生のWS
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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Ivan Stanley先生の後屈ワークショップに参加してきました。

いつもレッスンでみなさんに伝えていることを、身を持って体験してきました!

私はこうである。
という固定した概念。

私の身体はこうである。
私の心はこうである。
私の考えはこうである。

とても窮屈な感じです。
限られた狭い視野で、可能性も広がりません。

ヨガでは、こういう条件づけられたもの、条件づけしてきたものを越える練習の姿勢でありたいといつも思っています。

マインドの支配下にいるんではなくて、
マインドを越えるところにいたい。

きっとそこは、本当の意味での自由や平和や幸せが広がっているはずです。

昨日のワークショップでは、この身体は、マインドが作り出している身体にすぎないんだと改めて体験させて頂きました。

可能性は無限大‼︎ですね!

Ivan先生は、20数年今も継続してヨガの修行者であり、ヒマラヤの洞窟で厳しい修行をされたり、ヘッドスタンドで61分キープした世界記録をお持ちで、シヴァナンダヨガの指導者養成コースでは、アーサナの講師として世界中の生徒さんにご自身の経験を分かりやすく教えていらっしゃいます。

そんな先生だからこそ、パワフルにエネルギッシュに個々の潜在意識に眠っている力を引き出して下さるガイドで、とても刺激を受けました。

10年前に一緒に勉強した懐かしいヨガ仲間との再会もあり、県外県内から多数の参加者のみなさんで熱気がすごく、学ぶことの新鮮さを改めて感じました。

みなさん、ありがとう😊

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# by pranavamyoga | 2017-04-24 06:26 | Comments(0)
シタールライブ
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00
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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎

シタール奏者の伊藤公朗さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。

インドの古典弦楽器シタールは、なかなか見る聴く機会は少ないと思います。
神秘的でその音の音色を聴くだけでも癒しの効果があります!

どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎

ご予約受付中です!


4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃
3000円。
プラナヴァンヨガスタジオにて。
駐車場あり。

希望参加でライブ後に懇親会を行います。
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
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# by pranavamyoga | 2017-04-20 05:50 | Comments(0)
心林浴
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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心林浴に参加してきました。

森林の中でお茶屋さんが淹れてくれてお茶を頂き、

和菓子屋さんが作ってくれた和菓子を頂き、

たくさんの種類の鳥やカエルが鳴く林の中で、
ハンモックに身を委ねて、
シタールの演奏を聴く贅沢な時間。

心地よい風と
日の光と

シタールの音とそこにある自然の音が共鳴していました。

心が
身体が
完全に自然と繋がっていた時間。

癒しとともに、
やる気スイッチも入りました‼︎

あたたかい手作りいっぱいのイベントでした。
ありがとうございました😊





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# by pranavamyoga | 2017-04-18 22:20 | Comments(0)
ただいま
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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桜の開花に間に合って、帰ってきました!

レッスンは再開しています。

今回の瞑想修行は、前回と全く違う体験で、
長く穏やかな時間でした。

大地に座って穏やかな気持ちで、
桜が風に吹かれていくのを眺めるように

大地に座って穏やかな気持ちで、
来ては流れて、
また来ては流れていく雲を眺めるように、

日々いろいろなことが来ては去り、
生まれては変化していくその無常さを
私の内側で体感していた長い時間でした。

瞑想の日々は、身体も柔軟になり意識も冴えて数時間の睡眠でも充分健康的に過ごせました。

完璧に整った環境、スケジュールの中で、
1日12時間座り続けること10日間の体験を言葉に表現するには、難しく限りがあります。

今後も続くヨガ人生の中で、
少しずつみなさんに伝えて行けたらと思います。

お休みを頂きまして、
ありがとうございました。


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# by pranavamyoga | 2017-04-16 21:01 | Comments(0)
明日からお休みになります。3/29-4/12
📢お知らせ📢
瞑想期間のため、下記期間はお休みになります。
3月29日〜4月12日
この期間の連絡はとれませんが受信はできます。予約等メッセージは必ず後日返信を致します。
よろしくお願いします。

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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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明日から、4月12日までスタジオをお休みさせて頂きます。

1年に最低1回は、自分の集中トレーニングをしたく、お勉強してきます。
今年も集中的に瞑想の修行です。

丸10日間、早朝4時に起床21:00ごろには就寝し、内観をするために書く・読む・話すは原則禁止され、
食事もシンプルに生活します。
座っている時間も1日トータルして10時間ぐらいはあると思います。

今、勉強している『ハタ・ヨーガ・プラシーピカー』というヨーガの教典に、

「正確な実習によって成功する。
実習しない人には成功はありえない。
聖典の学習ではヨーガの成功は生じない。」

「ヨーガの衣服を着るだけでは成功しない。
ヨーガを語るだけでは成功しない。
実習だけが成功を生じる。
このことに疑いはない。」

とあります。

実習あるのみ!!です。

リンゴを実際食べてみて、はじめてその果実の味を知るのと同じように、

ヨーガを語るだけ、瞑想を語るだけは誰でもできます。

体験し身に心に落とし込んで、消化吸収できるように私はしたいのです。

この小さな私の経験が、いつかいろいろな形でみなさんに貢献できたら嬉しいです。

少し、お休みをいただきますが、心では繋がっていると本気で思っていますので(笑)
また来月、元気にお会いできることを楽しみにしています!

4/12まで返信はできませんが、受信はできますのでご連絡ご予約は遠慮なくどうぞ。
遅くなりますが、必ず返信させて頂きますね。

では、いってきます!!

快く送り出して下さって、ありがとうございます。
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# by pranavamyoga | 2017-03-28 10:32 | Comments(0)
追加募集します‼︎
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瞑想期間のため、下記期間はお休みになります。
3月29日〜4月12日
この期間の連絡はとれませんが受信はできます。予約等メッセージは必ず後日返信を致します。
よろしくお願いします。

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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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5月14日のふじさんリトリートですが、既にキャンセル待ち多数のため、5月21日もほぼ同じ内容で開催決定しました‼︎

3月29日から4月12日までは、ホールアースさんの方へ予約して下さい。
(ホールアース自然学校0544-66-0152)

よろしくお願いします。



『ふじさんリトリート vol.1
メディテーション×トレッキング×食事』

〜心と体と自然の調和を求める方へ〜

朝霧高原診療所ドクター山本竜隆先生、
ホールアース自然学校ネイチャーガイド夫津木学さん、
Pranavam Yoga Studio土井理恵による

【日時】
2017年5月21日(日)

9:45 集合 16:30 終了

【場所】
日月倶楽部
http://www.hitsuki-club.com/

静岡県富士宮市猪之頭2271
TEL 0544-52-2611

※無料駐車場あります🚙

【参加費】
10,000円(税込)

【スケジュール】
9:45 日月倶楽部集合
※新富士駅、富士宮駅集合も可能
(お問い合わせ下さい。)

10:00 オリエンテーション
良導絡検査(自律神経検査)

10:30 呼吸法・メディテーション

11:30 山本先生講話

12:00 薬膳茶 & 昼食(玄米菜食)

13:00 エクストレッキング

16:00 呼吸法&ヨガ&メディテーション

16:30 解散

【定員】
15名さま



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# by pranavamyoga | 2017-03-26 11:34 | Comments(0)
宮古島からおかえりなさい
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瞑想期間のため、下記期間はお休みになります。
3月29日〜4月12日
この期間の連絡はとれませんが受信はできます。予約等メッセージは必ず後日返信を致します。
よろしくお願いします。

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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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宮古島に移住した生徒さんが一時帰省されたので、おかえりなさいの懇親会を行いました。

もともと元気いっぱいの方が、宮古島の太陽さんを浴びているせいか、さらにさらにエネルギッシュになって帰ってきました!

暮らす環境って大事だなぁ🌞

みなさん、持ち寄りでたくさんの料理と笑いでおなかいっぱいになり、笑いすぎて声枯れました(笑)

一時帰省の貴重な時間、プラナヴァンに来てくれて、みなさんも集まってくれて嬉しかったです!

ありがとうございました😊

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# by pranavamyoga | 2017-03-25 22:16 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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