箱根HYATT REGENCY
📢お知らせ📢
5月のお休み
3日、4日、5日、29日、30日

📢お知らせ📢
5月14日、21日
ふじさんリトリートvol.1
詳細は参加者の方へ連絡させて頂きます。

📢お知らせ📢
4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00
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箱根HYATT REGENCYに宿泊されているお客様向けに、山のトレッキングとyogaと呼吸のプライベートツアーを行いました。

ゴールデンウィーク最終日、どこも混んでいる中、浅間山に向かう山道は人がいなく静かで、鳥の鳴き声や風に揺れる葉のゆらぎをみながら、呼吸を深く五感を使って歩きました。

早朝からお昼までのプログラムに、トレッキング好きな海外からのお客様が参加して下さったので、歩くスピードは速めで、おととい七面山から帰ってきたばかりの私の筋肉痛の身体は、やや悲鳴をあげていましたが(笑)ただひたすらに歩く登るのではなく、ネイチャーガイドさんの自然との繋がりかたや植物の説明を聞きながら進んでいくトレッキングは、見る、聞く、嗅ぐ、触れるをフルに使って楽しませてくれました‼︎

ホテルに着いてからは、歩いた身体をほぐすためのリラックス系ヨガを体験して頂きました。

箱根HYATT REGENCYご担当者様、今日の日を迎えるまでにたくさんのミーティングや下見をして下さったネイチャーガイドの夫津木さん、本当にありがとうございました。

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# by pranavamyoga | 2017-05-07 16:18 | Comments(0)
七面山
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
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☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00
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ふたたび、七面山へ行ってきました。
今回は、幼なじみといいますか、中学時代の同級生君からのリクエストにより実現しました。

その親友君と私の五年生の姪と3人で登頂を目指すというおもしろい組み合わせでした。

きっとこの組み合わせで七面山に行くのは、最初で最後。
貴重なありがたい時間でした。

最近、私の雨女力も低下しているようで、
2日間とも晴れて頂き登りやすく、
ゴールデンウィークに七面山へ行くなんて、大渋滞を予想していたにもかかわらず、行き帰りもスムーズで、全てが順調でした。

七面山の山頂にあるお寺敬慎院さんは、私たちのような一般登山者も大歓迎して下さいます。

山の雰囲気、お寺での雰囲気はどこかインドのアシュラムを思い出させてくれます。
空間は神聖な雰囲気に包まれていて、和尚さん達が唱えるお経マントラは毎回感動します。

和尚さん達が親切にアットホーム接して下さるのも、また行きたいなと思ってしまうお山です。

半年ぶりの登山に、足がバッキバキに筋肉痛ですが、明日から通常レッスンです!

次回、8月11日の山の日に、
行けたら皆さんと行きたいなと考えていますョ。




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# by pranavamyoga | 2017-05-05 20:24 | Comments(0)
シタールライブ
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
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☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00
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プラナヴァンヨーガスタジオで、約5年ぶり⁈シタールの伊藤公朗さんと奥様の美郷さんのライブを開催しました‼︎インド音楽に癒された最高な時間でした!

公朗さんがより一層仙人になられたような雰囲気で(笑)柔らかく優しくお話される瞳は本当にあたたかく、なにかに捧げるように演奏された音色にみなさん目を閉じて聴き入っていました。
瞑想しながら聴いていた方もいたようです。
シタールとタンブーラの音楽と空間と集まって下さった皆さんが調和して、ひとつの穏やかな安らぎの中に居た感覚でした。

ライブあとの懇親会も食べて笑って、盛大でした!遅くまで残って片付けを手伝って下さった皆さん、お祝いメールもたくさん、ありがとうございました😊
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# by pranavamyoga | 2017-05-01 21:37 | Comments(0)
明日はいよいよ‼︎
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5月のお休み
3日、4日、5日、29日、30日

📢お知らせ📢
英会話
20日9:45〜
初回無料。

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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00

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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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明日はいよいよ、伊藤公朗さんによるシタールのライブがあります!

5年ぶり⁈の再会かな。
お会いできるのも楽しみです。

当日でも時間が空いたら、ぜひお越しくださいね〜!

本場インド音楽を楽しみましょう。

4月29日(土)
開場13:30〜
開演14:00〜
料金:3000円
@Pranavam Yoga Studio
080-3430-6050

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# by pranavamyoga | 2017-04-28 05:54 | Comments(0)
Ivan先生のシヴァナンダヨガレッスン
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3日、4日、5日、29日、30日

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英会話
20日9:45〜
初回無料。

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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00

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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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引き続き、昨日もIvan先生のレッスンを受けてきました。

私達生徒1人1人の底力を引き出してくれるティーチングは、元気いっぱい楽しいクラスでした。

これだけお隣さんも近くでヨガをして、グループ全体のエネルギーも、もえていましたー!








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# by pranavamyoga | 2017-04-26 13:39 | Comments(0)
Ivan先生のWS
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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Ivan Stanley先生の後屈ワークショップに参加してきました。

いつもレッスンでみなさんに伝えていることを、身を持って体験してきました!

私はこうである。
という固定した概念。

私の身体はこうである。
私の心はこうである。
私の考えはこうである。

とても窮屈な感じです。
限られた狭い視野で、可能性も広がりません。

ヨガでは、こういう条件づけられたもの、条件づけしてきたものを越える練習の姿勢でありたいといつも思っています。

マインドの支配下にいるんではなくて、
マインドを越えるところにいたい。

きっとそこは、本当の意味での自由や平和や幸せが広がっているはずです。

昨日のワークショップでは、この身体は、マインドが作り出している身体にすぎないんだと改めて体験させて頂きました。

可能性は無限大‼︎ですね!

Ivan先生は、20数年今も継続してヨガの修行者であり、ヒマラヤの洞窟で厳しい修行をされたり、ヘッドスタンドで61分キープした世界記録をお持ちで、シヴァナンダヨガの指導者養成コースでは、アーサナの講師として世界中の生徒さんにご自身の経験を分かりやすく教えていらっしゃいます。

そんな先生だからこそ、パワフルにエネルギッシュに個々の潜在意識に眠っている力を引き出して下さるガイドで、とても刺激を受けました。

10年前に一緒に勉強した懐かしいヨガ仲間との再会もあり、県外県内から多数の参加者のみなさんで熱気がすごく、学ぶことの新鮮さを改めて感じました。

みなさん、ありがとう😊

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# by pranavamyoga | 2017-04-24 06:26 | Comments(0)
シタールライブ
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

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呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

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シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00
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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎

シタール奏者の伊藤公朗さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。

インドの古典弦楽器シタールは、なかなか見る聴く機会は少ないと思います。
神秘的でその音の音色を聴くだけでも癒しの効果があります!

どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎

ご予約受付中です!


4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃
3000円。
プラナヴァンヨガスタジオにて。
駐車場あり。

希望参加でライブ後に懇親会を行います。
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
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# by pranavamyoga | 2017-04-20 05:50 | Comments(0)
心林浴
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4月からレッスンスケジュールの変更があります。
新しく変更した内容です。
☆第1・3月曜日
リラックスヨガ19:00〜20:00

☆第2・4月曜日
呼吸法とメディテーション20:00〜21:00

☆毎週火曜日
シヴァーナンダヨガ19:30〜21:00


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プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜15:30頃予定、希望参加でライブ後に懇親会を行います。
料金:前売3000円/当日3500円、
懇親会に参加される方は、1000円のお弁当がつきます。
場所:プラナヴァンヨーガスタジオ
要予約:080-3430-6050Rie
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心林浴に参加してきました。

森林の中でお茶屋さんが淹れてくれてお茶を頂き、

和菓子屋さんが作ってくれた和菓子を頂き、

たくさんの種類の鳥やカエルが鳴く林の中で、
ハンモックに身を委ねて、
シタールの演奏を聴く贅沢な時間。

心地よい風と
日の光と

シタールの音とそこにある自然の音が共鳴していました。

心が
身体が
完全に自然と繋がっていた時間。

癒しとともに、
やる気スイッチも入りました‼︎

あたたかい手作りいっぱいのイベントでした。
ありがとうございました😊





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# by pranavamyoga | 2017-04-18 22:20 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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画像一覧
お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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