Moonlight Yoga

📢初めて連絡を下さる方へ📢
初めてレッスン予約や連絡を下さる方は、下記連絡先にお願いします。
電話:080-3430-6050(LINEでも受付できます)
メール:pranavamyoga@softbank.ne.jpまたは、
pranavamyoga@gmail.com
※パソコンのメールアドレスから連絡される方はGmailへお願いします。(携帯電話には受信できません)

📢お知らせ📢
『秋の森トレッキング』
ガイドさんとともに秋の青木ヶ原原生林エリアを散策します。スニーカーでも安全に歩ける道です。ヨガはしませんが、森の中で呼吸法や瞑想を予定しています。
7人以上で実施します。
要予約。

11月5日(日)
スケジュール
9:00集合  朝霧道の駅
9:30〜12:00 トレッキング
12:30  解散

参加費 3500円


📢お知らせ📢
ノルディックウォーキング&青空ヨガ
ノルディックウォーキングインストラクターの指導のもと、秋の白糸周辺を歩いたあとは、気持ちよく外でヨガをします。(都合により順番が逆になる場合があります)
11月18日(土)
10:30〜13:00頃
集合場所:後日ご連絡します
料金:ランチ付き3100円
ノルディックウォーキング用のストックレンタル別途500円
要予約
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満月の今夜、清水にあるIAIスタジアムで行われたMoonlight Yogaのイベントのお手伝いをしてきました。

本当に美しい満月でした。

始まる前は風が吹いていて寒すぎましたが、始まると奇跡的に風が止み、最高に気持ちよく月光浴をしながらヨガができました!

普段はなかなか入れないサッカースタジアムです。
約150人の方が集まってくれました。

いま、月光浴のおかげで心身共に清々しいです。

さぁ、
明日は青木ヶ原原生林でのフォレストウォークと呼吸のイベントです。

どんな秋の森が待っていてくれるのかなぁ。
楽しみです!


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# by pranavamyoga | 2017-11-04 23:07 | Comments(0)
お祝い

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今回タイで行われた1ヶ月間のシヴァナンダヨガTTC(ヨガ講師養成コース)を見事通過した生徒さんのお祝いをしました。

本当にこの短くも長い1ヶ月間、様々な葛藤や涙やたくさんの努力があったと思います。
その分、終わってからの喜びはひとしおでしょう。

おめでとうございます。

私も自分のことのように嬉しいです!!

ヨガの先生として、スタートラインに立ちました。これからどんな新しい道を歩かれていくのでしょう!

かげながら応援しています。

本当におめでとうございます。




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# by pranavamyoga | 2017-11-03 07:58 | Comments(0)
森ウォーク予約受付中‼︎11月5日

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11月5日(日)
ガイドさんと行く青木ヶ原原生林エリアを歩きます。

つまり、樹海です!

プロのガイドがいてくれるからこそ安心して歩けるコースです。

途中、ヨガはしませんが呼吸法と瞑想を行う予定でいます。

ご予約受付中です。



さて、
タイでの話です。

TTC会場に着いた次の朝、素晴らしいギフトがありました。

山奥に籠って修行をしているお坊さん達が、1年に1度だけ馬に乗って外に出てきて、托鉢をして下さるという機会にあたりました。

なんというありがたいタイミング!

人里離れた山奥でひたすら修行を続けているお坊さん達が唱えるお経は、内容や言葉がわからなくてもその純粋性にふれて、涙が溢れてきました。

幸せはいつもそこにあるもの。
変わりゆくあらゆるものに振り回されず、意識はいつも内側にむけて、感謝を忘れず生きて生きましょうという高僧さんからのお言葉でした。

国や宗教をこえて、どこでも教えは変わりません。
真実は真実で、かわらないからですね。

天気も身体も心も欲望も変わりゆくもの。
それらに一喜一憂せず、意識を今ここ内側にむければ、いつでも変わらない『幸せ』があることをどこにいても学びます。



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# by pranavamyoga | 2017-10-29 09:42 | Comments(0)
TTC明日試験

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10月シヴァナンダヨガTTCが北タイはチェンライで開催されます。バケーショナーで参加するため下記期間中はお休みになります。
宜しくお願い致します。
10月17日〜25日

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スケジュール
9:00集合  朝霧道の駅
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参加費 3500円


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タイで行われたシヴァナンダヨガTTCでは、インドを始め色々な国から先生方が集結して、みっちり丸一ヶ月、ヨガの先生になるための勉強を詰め込みで教えてくださいます。

初めて触れるヨガ用語や学び、ヨガのポーズや呼吸法や瞑想やカルマヨガ…などなど、膨大な勉強量に日々追われながらも、ヨガのことだけではなく不思議と今自分にとって必要な課題に直面するのがこのTTCだと思います。

ドキドキの1週目、
慣れてきて楽しくなり始めた2週目、
色々な自分に直面する3週目、
試験にむけて緊張や集中が高まってくる4週目。

試験は明日。

私は3週目から4週目にかけて、おじゃましてきましたが、みなさんの緊張感が日に日に高まっていくのが分かりました。

試験にむけての緊張感。
とってもわかります。

ただ、バケーショナーで参加した気持ち余裕すぎる私が言うのもなんですが、

試験が全てではないことにもう少し目が向けることができたら、余計な緊張から解放されて視野が広がって良い緊張感で試験に臨めるのではないかなと思うのです。

世界中から集まったこの仲間で過ごすのも残り数日。

全ての日常から切り離し、ヨガを通して完全に自分と向き合うこの1ヶ月は、人生において貴重な時間に今居るということを改めて思うと、ど緊張の試験の裏側にもう一歩、楽しめる自分も居たらと思うのです。

なかなかその立場では難しいですが、先生になるということは、試験にパスすることはもちろん大事ですが、そちらの方が大事だと私は思います。

今回、当スタジオの生徒さんがこのTTCを受講しています。

頑張っていました。

日本から、応援しています。  

あと1日、頑張って!!!!!
どうか、
スマイルを忘れずに😊ネ



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# by pranavamyoga | 2017-10-27 14:38 | Comments(0)
帰国します

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宜しくお願い致します。
10月17日〜25日

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11月5日(日)
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11月18日(土)
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要予約
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タイはチェンライにいます。
元気100倍になって(笑)これから帰ります。

旅の途中に首輪族、ヤオ族、耳長族、アカ族少数民族にあってきました。
旅の話はまた徒然としていきたいと思います。

ここ数年、大人しく日本でやるべきことに日々追われていましたが、こうして少しでも自分の修行という勉強時間を持たせてもらうことは、やはり私にとって必要だと確信するものがありました。

どこにいかなくても日常が修行の場所かもしれません。

でも、先生達に囲まれ食事から生活スケジュール全てをヨガの練習に集中できるようプログラムされている環境に身をおくと、何か大きな力に後押しされて、まだ程遠いと思っていたポーズもヒョイっとできてしまったり、精神面を鍛える場面を多々与えてくれるのです。

インドの先生達にも再会でき、絶え間ない練習を継続することを何度も話してくれました。

練習あるのみです!

来年は、生徒さん達と行けたらいいなと思っています。

さぁ、帰りますよ!

レッスンはすぐ木曜日からです。




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# by pranavamyoga | 2017-10-24 19:54 | Comments(0)
17日〜25日までお休みになります

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10月17日〜25日

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11月18日(土)
10:30〜13:00頃
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要予約
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雨が続いていますね。

明日から北タイ🇹🇭チェンライで行われているシヴァナンダヨガの講師養成コースのプログラムにバケーショナーとして参加してきます。

バケーショナーとは、コースをとらなくても皆さんに混ざってヨガ三昧なスケジュールを体験できる短期滞在型の参加者のことをいいます。

誰でも参加できる素晴らしいシステムですよ。

一生懸命勉強している皆さんのお邪魔にならないよう、私も練習に没頭できる久しぶりのヨガ漬けスケジュールを楽しみにしています。

スタジオでの全てのレッスンは、17日〜25日までお休みにさせて頂きます。

携帯電話を置いていくので、連絡はとれません。
メールや着信を残して下さった方には25日以降に順次返信させて頂きます。

宜しくお願い致します!

では、
行ってきます!
ありがとうございます😊

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# by pranavamyoga | 2017-10-16 10:31 | Comments(0)
出張ヨガ@箱根

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12:30  解散

参加費 3500円


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ノルディックウォーキングインストラクターの指導のもと、秋の白糸周辺を歩いたあとは、気持ちよく外でヨガをします。(都合により順番が逆になる場合があります)
11月18日(土)
10:30〜13:00頃
集合場所:後日ご連絡します
料金:ランチ付き3100円
ノルディックウォーキング用のストックレンタル別途500円
要予約
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雨の日曜日、
箱根ハイアットリージェンシーホテルのお客様むけのヨガをしてきました。

完全プライベートレッスンのヨガ時間。
お話も含めヨガと呼吸法、少しの瞑想をたっぷり2時間体験して頂きました。

お客様はヨガの経験者で、8年も練習をされていらっしゃいました。

私とは違う種類のヨガを練習しているにもかかわらず、気持ちよく私のスタイルを受け入れてくださり、とてもあたたかい雰囲気を作って下さいました。

とっても素敵な笑顔が印象的でした。

またいつかお会いできたら、嬉しいです。

ありがとうございました。





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# by pranavamyoga | 2017-10-15 18:42 | Comments(0)
出張ヨガ@幼稚園

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10月9日(㊗︎月)休まず通常レッスンあります。

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英会話
10月7日(土)

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出張ヨガで、市内幼稚園にお邪魔しました。

ママさん達のヨガクラス。

普段自分はあとまわしで頑張っているママさん達に、自分だけを癒してあげる時間をヨガで体験して頂きました。

自分だけのために使える貴重な時間。
広いホールに気持ちいい風が入ってきて、設備も整っていて、幼稚園ではなくヨガスタジオのようでした。


肩こり、腰痛、膝痛…
関節に普段の頑張りが出ている方が多かったです。

みなさん、いかがだったでしょうか。

ママさん達の優しい笑顔が印象に残っています。

呼んでくださり、ありがとうございました😊

またお会いできたら、嬉しいです!



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# by pranavamyoga | 2017-10-13 11:42 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

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