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3月お知らせ
📢お知らせ📢
ヨガとノルディックウォーキング
3月18日(土)
10:00集合 白糸自然公園
富士宮市原523
〜13:00頃 ランチまたは解散
参加費:2500円(ポールレンタル代込)
要予約
持ち物:お問い合わせ下さい。
詳細はスタジオにあります。

📢お知らせ📢
瞑想期間のため、下記期間はお休みになります。
3月29日〜4月12日
この期間の連絡はとれませんが受信はできます。予約等メッセージは必ず後日返信を致します。
よろしくお願いします。

3月18日、20日お休みです。

📢お知らせ📢
プラナヴァンヨーガスタジオ7周年記念ライブ決定‼︎
シタール奏者の伊藤公郎さんと奥様をゲストにお招きして、スタジオで演奏して頂きます。
シタールはなかなか見る聴く機会は少ないと思います。どうぞご家族お友達と一緒に素敵なインド時間をお過ごし下さい‼︎
4月29日(土)
入場13:30〜
開演14:00〜
前売3000円/当日3500円
プラナヴァンヨーガスタジオにて。
要予約080-3430-6050Rie
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スタジオ入口の沈丁花が満開。

今年もまた咲いてくれました。

春の香りが気持ちいいです。

3月から4月にかけて、スタジオもバタバタと走りますが、意識を今ここに向けながら、ひとつひとつのレッスンを大事にしていきたいです。

よろしくお願いします006.gif


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by pranavamyoga | 2017-02-28 09:41 | Comments(0)
松崎
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祖父母が眠る松崎に行ってきました。
山、川、海、田んぼ、畑。
小さい頃から、大自然いっぱいの西伊豆松崎でよく遊びました。

今は町興しが盛んで、松崎はかなり活気があり賑やかになってきた感じがします。

河津桜はもうそろそろ終わりのようですが、菜の花が満開でした。
深呼吸すると花粉が鼻の中に入ってきそうなぐらい香りも強くて、あちこちに春を感じた1日でした。

もう季節は春ですね、
もう3月に入りますね、
はやいなぁ。

新月の今日、感謝と新たな決意を祖父母に伝え、日曜午後の大渋滞にどはまりして帰ってきました076.gif

明日からもまた頑張りましょう!
えぃえぃおー!

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by pranavamyoga | 2017-02-26 21:51 | Comments(0)
シニアヨガ
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今朝は強い雨にもかかわらず、長靴を履いて歩いてきた方もいらっしゃいました。

ありがとうございます。

今日はとても嬉しいお土産があって、みなさんと美味しく頂きました。

先日、レギュラークラスの生徒さんから、シニアヨガの時のお茶うけにと千葉に旅行に行かれたときのお土産をお預かりしました。

わざわざお土産を買ってきて下さることももちろん嬉しいですが、普段一緒にヨガをしていないシニアさん達のために用意をして下さったそのお気持ちがとても嬉しく、みなさんと一緒に嬉しいね嬉しいねって言いながら、おいしく頂きました。

ありがとうございました012.gif

ブンタンも美味しかったなぁ011.gif

みんなで美味しいものを頂くだけで、心はハッピーになります‼︎



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by pranavamyoga | 2017-02-23 12:33 | Comments(0)
下見
✨お知らせ✨
※2月レッスンのご予約受付中です。
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来月、こちらでヨガとノルディックウォーキングのイベントを開催します。

今日はレッスンの合間に、ノルディックウォーキングのインストラクターさんと現場の下見に行ってきました。

人工芝の上で間違いなく気持ちよく身体を動かせます。

山奥なので、聞こえるのは自然の音だけ。

天気がよければ、富士山もバッチリです!

わかりにくい場所なんで、詳細はスタジオでお伝えしています!

あとは、雨女の威力を発揮しないように祈るばかりです(笑)

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by pranavamyoga | 2017-02-22 15:55 | Comments(0)
富士フィルハーモニー管弦楽団演奏会
✨お知らせ✨
※2月レッスンのご予約受付中です。
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今日は、富士フィルハーモニー管弦楽団に所属している生徒さんに招待をして頂き、演奏を聴きに行ってきました。

音の響きはもちろん、初めてみる生徒さんの一面に、全身全霊細胞から感動しました!!

久しぶりに聞いたオーケストラの音色や響きに、心身癒されました。

目を閉じれば、音の中で泳いでいる浮いている感覚というかとても心地よく、また目を開ければ、ヨガをしているときしか知らない生徒さんが、なんて優雅に上品に情熱的に自信を持って弾いているその姿に、また感動して…

素敵だったなぁ…

今日の日を迎えるまでには、たくさんのご苦労や努力や緊張があったんだろうと思います。

ヨガの時間に、少しでも疲れた心や演奏会の練習で酷使した身体を癒してもらえるよう裏方として、ささやかなサポートができたら嬉しいです。

ありがとうございました。





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by pranavamyoga | 2017-02-19 22:25 | Comments(0)
老若男女
✨お知らせ✨
※2月レッスンのご予約受付中です。
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20代から70代の方が一緒にヨガをしているクラスがあったり、今朝は受験が終わった高校生から、その子が中学生の時の先生だった方が一緒にヨガをしていたり、老若男女年齢に関係なくできるのも、ヨガの大きな魅力だと改めて感じました。

違う時代に生きてきて、
いろんな人生を歩いている途中に、
同じ空間で、
呼吸を合わせて、
調和していく。

ヨガを通じて同じ時間を過ごす素晴らしい奇跡。

心があたたかくなりました。
感謝です。
みなさん、ありがとうございます。

それにしても、高校生ちゃんの膝関節の柔軟さはギネス級(笑)

なぜ膝が、そちらのあちらの方向に曲がるのかしら043.gif人体の不思議。

自転車で帰る彼女を見えなくなるまで見送りました。また来てね!


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by pranavamyoga | 2017-02-15 18:53 | Comments(0)
月礼拝とヨガニドラーWS
✨お知らせ✨
※2月レッスンのご予約受付中です。
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土曜日の満月の夜、
満員の生徒さんたちと月礼拝とヨガニドラーWSを行いました。

天気がよく、スタジオにくる道中できれいな満月が見れたそうです。

空を見上げて月を眺めるというほんの瞬間な行為でも、自然とわたし、自然と今をつなげてくれます。

自然という大いなる存在から頂いた贈り物に触れたとき、人は笑顔になります。

私は毎朝毎晩、ありがとうと空に向かってビッグスマイルをします。

いつも素晴らしい自然を頂きっぱなしです。
私もささやかな気持ちを私なりのやり方で自然にお返ししています。

満月の日に、自然とつながることの大切さをまた感じられました。

参加して下さったみなさま、
ありがとうございました!



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by pranavamyoga | 2017-02-12 20:05 | Comments(0)
プロアドベンチャーレーサー
✨お知らせ✨

※2月レッスンのご予約受付中です。

※2月11日(祝日土)は、通常レッスンです。

※月礼拝とヨガニドラーWS
2月11日(土)
19:00〜20:30
2000円要予約。
2月11日は満月です。
月に想いをはせながら月礼拝で内側を浄化し整え、深いリラクゼーションと精神性が成長できるよう願いをこめてヨガニドラーをおこないます。
初めての方も参加できます。お気軽にご予約下さい。

※英語部
教材なしでネィティブスピーカーの先生と日本語まじりのフリートーク!
簡単な日常会話を英語で楽しみましょう。
2月18日(土)
9:45〜10:45
初回無料、
@プラナヴァンヨーガスタジオ
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生徒さんのご厚意で、プロアドベンチャーレーサーの田中陽希さんの講演会に行かせてもらいました。

ありがとうございました‼︎

私の山への興味が加速したひとつは、NHKで放送されていた『日本百名山ひと筆書き』だったかもしれません。

陽希さんは、屋久島から北海道の利尻島まで人力で100山を制覇し、さらに半年後にまた100山人力で制覇した人間離れした方です。

登山口から山頂へ、
山頂から次の山へ、
全て人力です。

次の山が海の向こうにあれば、カヌーで渡り
車移動はいっさいなし。

人は、こんなことが出来るんだという驚きの人間力と精神力に惹かれました。

今回、念願だったご本人に直接お話を聞けたこと、とても嬉しかったです。

山の思い出や出会いや撮影秘話まで楽しい時間でした。

何事もやりたいと思ったら、
まず始めの一歩を勇気を持って出してみることが大事。

怖いかもしれないけど、
一歩、
その一歩をだしてみたら、
進むことができるし、
戻すこともできる。

出さないと何も始まらない。

ゴールする前の最後の一歩より、
スタートする最初の一歩が大事‼︎

あれこれできないカモシレナイ理由を探すより、やりたい理由を探していく。

とてもポジティブな考え方だと思います!

私達は、毎日大なり小なり、選択と決断の繰り返しです。
悩む選択、不安だけど決断しなければならないとき、こんな陽希さんのポジティブな思考が参考になると思います。

早く山に行きたくなりました!



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by pranavamyoga | 2017-02-09 13:14 | Comments(0)
中高生ヨガ
✨お知らせ✨

※2月レッスンのご予約受付中です。

※2月11日(祝日土)は、通常レッスンです。

※月礼拝とヨガニドラーWS
2月11日(土)
19:00〜20:30
2000円要予約。
2月11日は満月です。
月に想いをはせながら月礼拝で内側を浄化し整え、深いリラクゼーションと精神性が成長できるよう願いをこめてヨガニドラーをおこないます。
初めての方も参加できます。お気軽にご予約下さい。

※英語部
教材なしでネィティブスピーカーの先生と日本語まじりのフリートーク!
簡単な日常会話を英語で楽しみましょう。
2月18日(土)
9:45〜10:45
初回無料、
@プラナヴァンヨーガスタジオ
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昨夜はガールズさん達のレッスンでした。

かわいいなぁ〜。

高校3年生の子は、来月で卒業と共にヨーガも卒業。
気づけば中学2年生から始めたので、ヨーガ歴はもう5年だったということに驚きました。

どのぐらいの時間、一緒にレッスンをしてきたかな。

卒業していく嬉しさとさみしい気持ちで複雑でした。

レッスン終わりのシャヴァーサナでは、今日1日の疲れで、みんないびきをかいて寝ていました。
かわいいなぁ〜。

来月、笑顔で送り出さないとっ!
泣くなわたし‼︎
う、う、泣くなよー!わたし(笑)

写真は、土肥の土肥桜です。
満開でした。
もう春ですね!






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by pranavamyoga | 2017-02-04 14:34 | Comments(0)
リラックスヨガ
✨お知らせ✨
※2月レッスンのご予約受付中です。
※2月11日(祝日土)は、通常レッスンです。
※月礼拝とヨガニドラーWS
2月11日(土)
19:00〜20:30
2000円要予約。
2月11日は新月です。
新月の日は、新しいことを始めたり、なにかお願い事をする日として最良の日と言われています。
月に想いをはせながら月礼拝で内側を浄化し整え、深いリラクゼーションと精神性が成長できるよう願いをこめてヨガニドラーをおこないます。新月の日に最適なワークショップです。
初めての方も参加できます。お気軽にご予約下さい。
※英語部
教材なしでネィティブスピーカーの先生と日本語まじりのフリートーク!
簡単な日常会話を英語で楽しみましょう。
2月18日(土)
9:45〜10:45
初回無料、
@プラナヴァンヨーガスタジオ
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木曜日のリラックスヨガの生徒さん。
今年70歳になられる美魔女さま。
素敵です〜‼︎

素敵な先輩が多いヨガスタジオです。

スタジオには、はるばる市外からレッスンを受けに来て下さる方も何名かいらっしゃいます。

静岡市、御殿場市、沼津市、三島市、焼津市、藤枝市…

市内から来て下さることももちろん嬉しいですが、ヨガをする目的で、はるばる富士まで時間をかけて来て下さることは大変嬉しいことで、その熱意を尊敬しています。

ありがとうございます。

この日は、伊東市からヨガ友達がレッスンを受けに来てくれました。

彼女とは、2006年当時に一緒に勉強をしていた仲間です。
今は別の道を歩んでいますが、ヨガの精神は継続したまま今を楽しんでいます。

ある一点で出会ってから、歩く道の方向が変わってもまだサポートしあえる仲間でいられることは幸せです。

ありがとう006.gif






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by pranavamyoga | 2017-02-02 14:23 | Comments(0)
  

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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画像一覧
お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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