和尚さんによるZENトーク
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今泉にある法雲寺の御住職をスタジオにお招きして、禅の世界から人生を説くいいお話とプチ坐禅体験をさせて頂きました。

当日は約30人のみなさんが集まって下さいました。
ありがとうございました。

以前から瞑想や坐禅を通して、御住職から心に響くたくさんの教えを頂くたびに、ヨガの教えと重なることが多く、御住職の素敵すぎる笑顔やお人柄もあわせて、禅の世界に惹かれていきました。

今回、生徒さん達にも禅や御住職のユニークであたたかいお人柄に触れ学んで頂けたらと企画したイベントでした。


『一日一生』
明日あるとは限らない。
今日この一日が人生最後の日だと思って、今を大切に生きる。

今、ここ、自分。

私達は、今を生きて今ここにいるのに、頭の中はいつも過去や未来を行ったり来たり夢見心地で生きている。

過去の自分や人とも比較しない。

今ここ自分を大切に生きること。

この教えは、ヨガと同じです。
シンプルだけど難しい。
シンプルだから難しい。

だから、身体を動かし、呼吸を整え、瞑想をする。
こういう教えを体感するために、体得するためにヨガの練習があるんだとわかって頂けたと思います。

どれだけ今にいられるか。
今ここにいる自分に気付けたとき、心は幸せな感覚で満たされています。

自分の内側でそういう気づきの瞬間が増えていくと、自分の外側にも幸せや平和の感覚を広げていけると思います。

そのとき、初めて『ヨガ=繋ぐ』を体験します。

禅の世界もヨガの世界も、とても深く一生の学びです。

今を大切にして生きたいですね。


法雲寺御住職さま、参加して下さったみなさま、ありがとうございました。

デモンストレーションでバシッと愛情を注入して頂きました。
しばらく結構ジンワリしていました(笑)
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by pranavamyoga | 2016-05-16 17:14 | Comments(0)

富士山の麓にあるヨーガスタヂオです。ハタヨーガ、シヴァーナンダ・ヨーガ、シニア・ヨーガを和室の畳の上で練習しています。
by pranavamyoga
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お知らせ&スケジュール&料金
★講師:土井理恵

★HP
http://www.pranavamyoga.
com/


★全クラス完全予約制

★予約・お問合せ先★
080-3430-6050 pranavamyoga@softbank.
ne.jp

★レッスンスケジュール★
<ハタヨーガ>

月曜日 9:30~11:00
水曜日 9:30~11:00
     19:30~21:00
土曜日 8:00~ 9:30 

<中学・高校生対象ヨーガ>月曜日 20:00~21:00

<シヴァナンダヨーガ>
火曜日 19:00~20:30
木曜日 19:00~20:30

<リラックスヨーガ>
月曜日 18:30~19:30
木曜日(第1・3)
10:00~11:00

<シニアヨーガ>
木曜日(第2・4)
10:00~11:00

<瞑想>月1回
火曜日
 20:45~21:30


★レッスン料(当月内)★
・1回1.800円。
・3回で5.000円。
・4回以上受講される方は、
 4回目以降1回1,500円。
・シニアヨーガ 1回1,000円
・瞑想1回500円

★入会金・年会費なし。

★初回体験 1,000円
まずはお気軽にご連絡を!

★初めての方へ。
初回1,000円で体験できます。お気軽にご連絡下さい。ヨガ未経験でも安心して受けられます。身体の柔軟性を気にすることもありません。ヨガマット無料レンタル有ります。

★当スタヂオは、初心者の方から経験者の方まで、
全レベル向け対象です。

★ご希望により企業または団体への出張ヨガも承ります。まずはご連絡下さい。


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