昨夜は、中高生ヨガでした。
みんな夏休み明けで真っ黒に日焼けしていて、さらにかわいくなって登場。
何があったのか、かなりのハイテンションでした(笑)
子供達からもいつも元気パワーをもらいます。
そのパワーの塊ちゃん達が8名もいると、こちらもかなり気合を入れなければいけません。
昨日は、スタジオ入ってすぐに夏休みの報告会が一斉に始まりました
みんなが、聞いて聞いてって同時に話してくれるので、聞くも忙し、そのハイテンションをいかにヨガモードに切り替えるかも難しで、ヨガ前はかなりにぎやかでした。
普段の大人クラスとは違って、中高生用のヨガをしているので、いつものように少しずつ集中を内側にむけることを丁寧に始めていくと、ヨガに慣れてきているみんなのテンションも少しずつ落ち着き、後半にかけて本当に真逆のテンションに変わっていきました。
いつもヨガ終わりに、ヨガした後の自分を観察することをします。
ある生徒さんは、
「身体も頭の中も心も、風船みたいにふわふわ軽くなってスッキリした。」
って言っていました。
表現がかわいすぎます。
よく観察できています。
毎日毎日、学校のこと、友達との関係、家族とのこと・・・いろいろ多感に感じる年代には、本当にヨガは最適なんです。
ダンスもいいけれど、学校教育にぜひヨガを取り入れてほしいな~と強く願ってやみません。
生徒さんに頂いた。プロテア。
これも花。ゴージャス!
生徒さん手作りのクッキー。
愛情いっぱい♪ありがとうございます。
みんな夏休み明けで真っ黒に日焼けしていて、さらにかわいくなって登場。
何があったのか、かなりのハイテンションでした(笑)
子供達からもいつも元気パワーをもらいます。
そのパワーの塊ちゃん達が8名もいると、こちらもかなり気合を入れなければいけません。
昨日は、スタジオ入ってすぐに夏休みの報告会が一斉に始まりました
みんなが、聞いて聞いてって同時に話してくれるので、聞くも忙し、そのハイテンションをいかにヨガモードに切り替えるかも難しで、ヨガ前はかなりにぎやかでした。
普段の大人クラスとは違って、中高生用のヨガをしているので、いつものように少しずつ集中を内側にむけることを丁寧に始めていくと、ヨガに慣れてきているみんなのテンションも少しずつ落ち着き、後半にかけて本当に真逆のテンションに変わっていきました。
いつもヨガ終わりに、ヨガした後の自分を観察することをします。
ある生徒さんは、
「身体も頭の中も心も、風船みたいにふわふわ軽くなってスッキリした。」
って言っていました。
表現がかわいすぎます。
よく観察できています。
毎日毎日、学校のこと、友達との関係、家族とのこと・・・いろいろ多感に感じる年代には、本当にヨガは最適なんです。
ダンスもいいけれど、学校教育にぜひヨガを取り入れてほしいな~と強く願ってやみません。
これも花。ゴージャス!
愛情いっぱい♪ありがとうございます。
by pranavamyoga
| 2015-09-05 19:19